Cyklistické aplikace hubnutí

Riafy Technologies

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Cyklistika není nikdy přísnou cvičební metodou. Místo toho je to volnočasová aktivita, která vám pomůže zůstat zdravý. Připojte se k našemu obrovskému kmenu cyklistických nadšenců, kteří mají fitness cíle, kterých lze dosáhnout bez námahy cvičením na kole. Naše aplikace se zaměřuje na cyklistické cvičení a zahrnuje také další běžecká a HIIT cvičení pro zdravý životní styl.

Cyklistika je kategorie sportů, ve kterých cyklista jezdí na kole na uvedenou vzdálenost. Je to vynikající forma cvičení, která pomáhá lidem pracovat na svém těle v průběhu času. Vytáhněte své cyklistické kolo z garáže a začněte cvičit a kondiční cestu s dětskými krůčky.

Začněte menším tempem a sledujte vzdálenost.
Začněte své cyklistické a běžecké cvičení s plánovačem trasy, který vám pomůže sledovat vzdálenost cesty, kterou jedete. Pro začátečníky doporučujeme jezdit na kole nižší rychlostí a postupem času postupně zvyšovat tempo. Pomohlo by to vašim svalům zvyknout si na rychlost šlapání a cvičení. Naši aplikaci můžete použít jako měřič vzdálenosti a sledovat převýšení rychlosti a ujeté míle.

Začněte správný trénink s pevně stanoveným časem.
Tréninkové plány pro lepší cyklistický režim zahrnují také intervalový trénink a HIIT tréninky. Čím lepší koučink získáte, tím lepší budete v cyklistickém cvičení. Naše aplikace obsahuje běžecký a cyklistický tracker pro mapování času a výpočet spálených kalorií. Běžecký tracker lze zdarma používat i při volnočasovém běhu.

Kardiovaskulární zdraví a hubnutí.
Být zdravým člověkem je vždy jackpot. Osoba s přísnými tréninkovými a dietními plány bude mít jistě zdravou srdeční frekvenci. Naše aplikace podporuje HIIT nebo vysoce intenzivní intervalový trénink doma s cíli zdravotního přínosu pro každého. Aplikaci lze použít jako zařízení k zaznamenávání tempa, kterým běžíte nebo jezdíte na kole, abyste zjistili, zda je vhodné pro vaši klidovou tepovou frekvenci.


Běh a další intervalové tréninky.
Běh nebo jogging je stejně prospěšný jako jízda na kole. Počet spálených kalorií je u obou typů tréninků téměř stejný. Naše aplikace obsahuje počítadlo km, kde můžete sledovat uběhnutou vzdálenost a postupně pracovat na svých cílech. Vaše kondice závisí na počtu spálených kalorií za den a pomalé zvyšování rychlosti by bylo pro vaše tělo zdravé.

Virtuální trénink a sledování vzdálenosti v aplikaci.
Existuje spousta domácích výzev, které vám nabízíme virtuálně v naší aplikaci. Tato cvičení můžete provádět doma pomocí virtuálního koučování od odborníků z celého světa. Dali by vám pokyn, abyste použili měřič vzdálenosti a počítadlo kilometrů na kole k měření tras, které jedete. Poskytujeme tréninkové plány na maraton také v offline funkcích naší aplikace.

Jasné pochybnosti o běhu a cyklistice.
Zahájení nového cvičebního plánu by znamenalo mít několik pochybností k odstranění. Můžete pochybovat o správném oblečení pro danou aktivitu, nejlepším čase pro cvičení, minimálním tempu nebo maximální rychlosti, kterou musíte jít, atd. Naše aplikace obsahuje různé zápisy, které vám pomohou odstranit všechny vaše pochybnosti a přivést vás na palubu s námi. Cvičení a intervalové cvičení na kole by bylo zábavné a snadné s našimi offline funkcemi.

Spolu s cyklistikou pomáhá HIIT cvičení a další kardio cvičení tvarovat tělo a posilovat vaše zdraví. Vyrazte ven s přáteli a užijte si čerstvý vzduch s jednoduchými cyklistickými cvičeními, která vás udrží ve zdraví.

Začněte s námi intervalové cvičení na kole a HIIT trénink ještě dnes!