Hýždě A Noha Cvičení

Riafy Technologies

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Začněte tento nový rok vytvořením některých zdravých návyků. Cvičení hýždí a nohou má ty nejlepší tréninky pro vaše novoroční předsevzetí. Podívejte se na nejvhodnější rutiny pro cvičení zadku a nohou, abyste vedli zdravý životní styl. Přejeme vám šťastný nový rok.

Hledáte efektivní tréninkový plán pro hýždě? Pak jste na správném místě. Můžete se k nám přidat a začít cvičit s osobním fitness trenérem. Máme doma cvičení hýždí a nohou pro muže i ženy. Náš cvičební program bez vybavení vám umožní zpevnit tělo pomocí domácích cvičení.

Cvičení hýždí 7 dní doma
Náš plán 7denního tréninku zadku zahrnuje dřepy, hýžďový most, sedy lehy, tréninky burpee atd. Máme ženské cviky na hubnutí a zpevnění celého těla včetně stehen, kořisti a nohou. Můžete vynechat posilovnu a provádět tato cvičení doma. Aplikace má exkluzivní cvičení nohou pro ženy a muže s fitness trenérem. Vyzvěte své přátele 30denním cvičebním plánem uvedeným v aplikaci pro cvičení hýždí.

Každodenní cvičení na hýždě pro zvednutí zadku
Získejte větší hýždě a tónované boky za týden. Naše cvičení na hubnutí vám pomohou získat modelovou postavu tím, že zpevníte váš zadek a stehna. Můžete si vybrat osobního fitness trenéra, který vás vycvičí, abyste zvedli kořist a vybudovali břišní svaly. Pomůžeme vám získat velké a kulaté hýždě pomocí jednoduchých cviků na jádro a lepek. Můžete zůstat mimo posilovnu a doma necvičit žádné vybavení. Aplikace pro cvičení hýždí má dokonce program pro cvičení břicha pro budování břišních svalů.

Cvičení nohou pro muže a ženy
Cvičte nohy doma bez jakéhokoli vybavení. Vybudujte si rychle větší nohy pomocí tréninku dřepů a cvičení s činkami. Aplikace pro cvičení nohou obsahuje cvičení, díky kterým bude váš den nohou zajímavější. Máme vyhrazený 30denní plán cvičení nohou pro ženy pro ženský lýtkový sval.

Osobní fitness trenér, který vás vycvičí
Osobního trenéra můžete mít z aplikace pro cvičení hýždí a nohou. Začněte cvičit 7 dní nohy doma bez vybavení. Zpevněte svůj zadek a stehna pomocí jednoduchého a efektivního posilovacího cvičení v aplikaci pro cvičení hýždí. Váš fitness trenér vám pomůže dokončit 7denní výzvu pro cvičení zadku a vybudovat si fit ženské tělo.

Připojte se k nám a začněte kondiční výzvu s 30denním programem cvičení nohou v aplikaci pro cvičení nohou. Vybudujte si velkou kořist a silné svaly nohou s naší aplikací pro cvičení zadku a nohou.