Potrebujete mať zdravší život a trpíte alebo chcete predchádzať hypertenzii či vysokému krvnému tlaku? Dash diéta bola navrhnutá pre tieto typy ľudí, ktorí potrebujú typ diéty alebo jedla, ktoré im pomôže s hypertenziou alebo vysokým krvným tlakom. Dash prispôsobený diétny plán môže tiež bez problémov používať ktokoľvek. Ide totiž o zdravú výživu, ktorá nám pomôže chudnúť za 30 dní, 15 dní, 7 dní (týždeň) alebo tak dlho, ako chcete.
Táto personalizovaná aplikácia zdravej výživy je veľmi platná pre začiatočníkov v tomto type života. Funguje rovnako dobre na mužov aj ženy. Bol správne preložený do angličtiny, je úplne zadarmo a ponúka nám zdravú a personalizovanú 30-dňovú výzvu (diétu môžete začať koľkokrát chcete). V tejto aplikácii nájdete aj rôzne nástroje, ktoré vám pomôžu so sledovaním vášho chudnutia.
👉 Plne prispôsobiteľná strava podľa našich predstáv
Táto aplikácia vytvorí diétny a stravovací plán na 30 dní, ale ak sa vám tento stravovací plán nepáči, môžete si ho kedykoľvek upraviť podľa svojich predstáv. Po zadaní každého dňa nájdete pri každom jedle dve tlačidlá. Tieto tlačidlá vám pomôžu upraviť váš diétny plán tak, aby ste boli s jedlom spokojní.
👉 Nástroje, ktoré nám pomáhajú každý deň
✔️ Denník hmotnosti na každý deň (aby sme mali dobrú kontrolu) a pomôže nám dobre sledovať hmotnosť a získať požadovanú hmotnosť.
✔️ Osobný denník na uloženie našich myšlienok
✔️ Personalizované nákupné zoznamy, do ktorých si môžeme zapísať všetko, čo potrebujeme
✔️ Prispôsobené upozornenia s pripomienkami jedla
⭐️ Stiahnite si našu aplikáciu a začnite ľahko chudnúť vyváženým a zdravým spôsobom ⭐️