15 minútové cvičenie je ľahko použiteľný spôsob, ako schudnúť, získať svaly, alebo len dostať sa do lepšej kondícii!
Ideálny pre mužov aj ženy na všetkých úrovniach fitness. So štyrmi úrovňami obtiažnosti to robí vypracovanie jednoduché pre každého! Získanie fit, stále aktívny, a sú zdravšie ako inokedy trvá približne len pätnásť minút denne! Začiatok novej zdravšie a šťastnejšie vás nie je ďaleko.
Ako to funguje?
Ľahko! Stačí sledovať na schodoch na vašom telefóne a telefón vás prevedie celým rutiny; hovorím vám, ako veľa alebo ako dlho držať každého cvičenia. Budete chcieť robiť tieto tréningy 3-4 krát týždenne.
Táto aplikácia je podporovaná reklama, ak sa vám to páči, prosím podporte nás a kúpiť "15 minútové cvičenie Premium" na obchode Play!
Tento program je tiež známy ako metóda 1%. V ňom budete robiť rôzne cvičenia na zlepšenie vašej fyzickej kondície a zdravia, ako sú kľučky a drepy.