Prekonávanie depresie vám poskytne podporu, ktorú potrebujete na prekonanie depresie a nízkej nálady. Váhy sebahodnotenia vám pomôžu určiť, či máte problém s depresiou. Jednoduché nástroje vám pomôžu prevziať kontrolu nad vlastným programom obnovy pomocou kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT). Online katalóg ponúka odporúčané čítanie pre depresiu a tieto knihy je možné zakúpiť ako e-knihy pre použitie v rámci vstavanej aplikácie e-reader.
Táto aplikácia, ktorá sa ľahko naviguje, pochádza od vydavateľov najpredávanejšej knihy Prekonanie kníh. Tieto knihy umožňujú ľuďom s radom bežných problémov a porúch duševného zdravia prevziať kontrolu nad svojim životom. Každý sprievodca je napísaný praktickým odborníkom a používa klinicky overené techniky na liečbu dlhodobých a znemožňujúcich psychologických a fyzických stavov.
Táto aplikácia je úplne bezplatná a je určená na podporu kurzov terapie alebo na sprievodcu pre obnovu s lekárom, terapeutom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Môže byť použitý spolu s knihou Prekonanie depresie alebo iné sviatočné tituly pre depresiu.
Funkcie v tejto aplikácii je možné používať doma alebo na cestách a len pár minút strávi každý deň v týchto cvičeniach, vytvoríte si záznamy o nástrojoch a technikách, ktoré pracujú pre vás a budú môcť nastaviť ciele, ktoré môžete pracovať v priebehu času.
Návšteva www.overcoming.co.uk vám tiež poskytne prístup k širšiemu katalógu Robinsonovej osobnej pomoci, radu pre ďalšie duševné zdravie a na stiahnutie z našich kníh.