RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

RX Engine je tréningová aplikácia pre športovcov zameraných na funkčný fitness, powerlifting a CrossFit, ktorí berú svoje dáta vážne. Žiadny účet, žiadny cloud, žiadne reklamy – vaše tréningy zostávajú vo vašom telefóne. Zaznamenávajte silu, WODy a osobné rekordy a sledujte svoj pokrok v dlhodobom horizonte.


─── SILA ───


Zaznamenávajte každý silový tréning so štruktúrou, ktorá vám vyhovuje:


• SÉRIE – voľne zadávané pre každú sériu


• INTERVAL – pevný počet opakovaní s nastaviteľným časom odpočinku


• REBRÍK – automaticky sa zvyšujúce percento vášho 1RM


• NÁROK – krok za krokom k vášmu maximu


Aplikácia vypočíta váš odhadovaný 1RM (Epleyho vzorec) pre každú sériu. ─── WOD ───

Štyri metódy bodovania špecifické pre daný typ:

• AMRAP — skóre na základe kôl a bonusových opakovaní
• FOR TIME — skóre na základe času ukončenia, voliteľne s časovým obmedzením
• EMOM — sledovanie za minútu vrátane čiastočných opakovaní
• TABATA — 20 s práce / 10 s odpočinku, skóre = najnižšie kolo

Zaznamenávajte si tiež známe benchmarky ako Fran, Cindy a Murph samostatne do svojho denníka.

─── Personálne rekordy ───

Uložte si všetky svoje osobné rekordy pre každé cvičenie. Aplikácia automaticky vypočíta

váš odhadovaný 1RM na základe hmotnosti a opakovaní. • Záznam z posilňovne / tréningový denník
• Sledovanie osobných rekordov
• Vstavaná kalkulačka 1RM (Epleyho vzorec) na cvičenie

─── ZÁZNAM ───

Zobrazte si kompletnú históriu tréningu vrátane:

• Grafov progresie na cvičenie
• Objemu na cvičenie
• Zón intenzity vzhľadom na váš 1RM
• Časovej osi skóre benchmarku

─── VIAC ───
✓ Úplne offline – nie je potrebný žiadny účet, žiadne údaje sa neodosielajú na servery
✓ Vstavaný časovač odpočinku a stopky
✓ Tmavá téma, navrhnutá pre prostredie posilňovne
✓ Dostupné v 11 jazykoch
✓ Bezplatné použitie

Novinky

WOD-deel dupliceren: kopieer een deel met één tik en pas de reps aan.