Lisa Wilborg

Lenus.io

Informácie o aplikácii

DAJ SA DO FORMY SVOJHO ŽIVOTA A BUĎ DUŠEVNE A FYZICKY SILNÝ!

*Tréning od spoločnosti Powerbylisa
Pracujeme s holistickým prístupom k zdraviu a ten zahŕňa duševnú aj fyzickú časť.
Keď pôjdete na PT-Online s Powerbylisou, dostanete programy šité na mieru podľa vašich cieľov, jednoducho si poškodíte život, kde zároveň absolvujete mentálny kurz, ktorý má miniprednášky každý týždeň počas 6 mesiacov s pridruženými úlohami. To nás v Powerbylisa odlišuje od ostatných trénerov. Pracujeme s priebežnými následnými krokmi s videom pre osobný a blízky kontakt. Naše heslá sú: Osobné, Pozitívne a profesionálne.
Veríme vo vzdelávanie, dávame jasné pokyny a niekedy dokonca znižujeme požiadavky pre tých, ktorí veria, že zdravie a cvičenie musia znamenať dokonalosť, aby dosiahli výsledky.
Dlhodobé a udržateľné ciele sú vždy v centre pozornosti bez ukazovateľov, neprimeraných požiadaviek alebo úzkosti.

*Hlavné funkcie zahrnuté v aplikácii:

- DIÉTA: Recepty, v ktorých si jednoducho vytvoríte nákupný zoznam a vytvoríte výživné a chutné jedlo pre celú rodinu a podľa vašich preferencií a cieľov. Dostanete aj zoznam surovín, kde si môžete nakombinovať presne také jedlo, aké chcete v správnom množstve. okrem toho sú tu tipy, miniprednášky, manuály a pomôcky k stravovaniu a myšlienkam/správaniu sa okolo stravy.

-TRÉNING: Prispôsobené tréningové programy pre vás, kde si môžete prihlásiť svoj tréning v telocvični, doma, beh, skupinový tréning. - klikni na video pri každom cviku a uvidíš, ako presne na to. Môžete tiež ľahko vidieť svoju históriu tréningu a sledovať svoj pokrok.

-KLIENT TRACKER: Môžete vidieť svoje tréningy, ciele a pokrok.

-FUNKCIA CHAT: Powerbylisa máte na telefóne neustále, nepretržitú podporu pre vaše otázky alebo ak potrebujete podporu a povzbudenie.

- DUŠEVNÉ ZDRAVIE: každý týždeň dostanete mini prednášku o duševnom zdraví a s tým spojenej úlohe, ktorá vás posilní.
- VEDOMOSTI : Miniprednášky, nástroje a koučing o spánku, cvičení, strave, zdraví, motivácii, aby ste sa po uplynutí času dokázali sami zvládnuť.

-SOCIÁLNA SKUPINA: Prinúti vás členov, aby ste sa navzájom povzbudzovali a podporovali (nikto iný nemôže vidieť vašu stránku alebo vaše ciele, pokrok), toto je len povzbudzujúca komunita.

SI PRIPRAVENÝ? fuj!!
Otázky e-mailom: [e-mail]