Zaujímalo vás niekedy, ako ste fit (ale nevedeli ste, na koho sa máte opýtať)? Táto aplikácia môže pomôcť.
Táto aplikácia poskytuje pôvodný protokol Luca Legera (1984), ako aj najpopulárnejšiu alternatívu „minimálne 60 sekúnd“.
Všetko čo potrebuješ je
- pár bežeckých topánok
- rovné 20 metrové bežecké ihrisko
- trocha nadšenia
- táto aplikácia
Poznámka: Pre prípad, že by vás zaujímalo, toto NIE je aplikácia s podporou GPS; je to skôr časovač, ktorý vám umožní ľahko vykonať test zvukových signálov.
Jednoduché, nenápadné a vysoko presné. Žiadne reklamy, žiadne sledovanie, žiadne špeciálne povolenia. To
- zobrazí výzvu s pípnutím (alebo zvonením, ktoré vyberiete)
- zobrazuje sekundy pípania
- zobrazuje sekundy do ďalšej úrovne
- zobrazuje doteraz prekonanú vzdialenosť (vrátane raketoplánov) a uplynulý čas
- umožňuje 15m alebo 20m kolo
- ponúka funkciu automatického zastavenia
Po dokončení bude aplikácia odhadovať
- VO2_Max
- spotreba kalórií
... to bude
- dá vám vychvaľovacie práva (dúfajme)
- umožní vám porovnať si fyzickú zdatnosť s bežnou populáciou
- umožní vám zmapovať váš pokrok
Upozornenie: Boli zaznamenané niektoré vedľajšie účinky
- Bežec je vysoko. Až príliš sa usmievate
- montér. Pravidelne budete môcť „vyjsť po tých schodoch“
- štíhlejšie. Sakra, musím si kúpiť menšie rifle!
Chcieť viac? Chcete vyjadriť uznanie? Získajte profesionálnu verziu, ktorá ponúka:
- Prepracované skupinové a pokročilé možnosti individuálneho testovania
- Grafické analýzy
- Uložiť, exportovať výsledky
- Hlasové signály Level a Shuttle
- A viac
Tiež od tohto autora: Prerušovaný test Yo-Yo, Pacerov test, Bleep UK Police