Enlightn

24alife

Informácie o aplikácii

Enlightn™ ponúka súbor nástrojov a zdrojov navrhnutých na zlepšenie vašej duševnej pohody, ktorý vyvinuli Dr. Vincent J. Felitti a Dr. Brian Alman pomocou prelomových štúdií Centra pre kontrolu chorôb (CDC) a Kaiser Permanente. Súčasťou riešenia je ACE Assessment, ktorý vám pomôže pochopiť dlhodobý vplyv nepriaznivých skúseností z detstva na vaše zdravie.


Kľúčové vlastnosti:

• Hodnotenie ACE: Toto hodnotenie, ktoré vyvinuli CDC a Kaiser Permanente, vám pomôže pochopiť vplyv nepriaznivých skúseností z detstva.

• Hodnotenie PCE: Zhodnoťte svoje pozitívne skúsenosti z detstva.

• Happiness Tracker: Sledujte svoje pocity a odhaľte, čo ovplyvňuje vašu náladu.

• Program Menej stresu teraz: Zvládnite stres a posilnite svoju pohodu pomocou našich odborných techník a wellness postupov.

• Monitorujte úrovne stresu: Sledujte svoj stres, identifikujte kľúčové vplyvy a sledujte svoj pokrok.

• Techniky SOS: V prípade potreby získajte podporu, ktorá vám pomôže cítiť sa lepšie a sledovať svoje emócie a úroveň stresu.

• Individuálne stretnutia: Naplánujte si exkluzívne stretnutia s Dr. Brianom Almanom pre špičkových zamestnancov.

• Základy: Odomknite základy a zaviažte sa stať sa majstrom v oblastiach, ako je wellness na pracovisku, rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, duševná kondícia, zvládanie stresu, vzťahy, komunikácia, relaxácia a všímavosť. Získajte odznaky, keď ich budete dobyť!

• Overené riešenie: Získajte prístup ku klinicky overenému obsahu a riešeniam, ktoré sú účinné už desaťročia.


Aplikácia True Sage, Enlightn™, je najnovším digitalizovaným prírastkom do wellness systému True Sage. True Sage je známy svojim inovatívnym, personalizovaným prístupom k zvládaniu stresu. Inšpirujeme, motivujeme, učíme, podporujeme a sledujeme v reálnom čase, aby sme znížili stres, zvýšili produktivitu a ušetrili peniaze inak vynaložené na dni voľna súvisiace so stresom, návštevy lekára, mechanizmy zvládania a iné dočasné riešenia založené na symptómoch.