Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Jasný strach a úzkosť súvisiaca so smútkom vrátane zmien myslenia a zvládania hnevu pre zdravý život

Nie ste sami a nemusíte sa tak cítiť navždy. Aplikácia Grief Works bola vytvorená, aby vám pomohla zorientovať sa vo vašom smútku po smrti milovanej osoby, utíšila vašu bolesť a časom si vybudovala silu. Zatiaľ čo každá skúsenosť smútku je jedinečná a odlišná, Grief Works obsahuje rady od poprednej britskej odborníčky na smútok Julie Samuelovej, ktoré vám pomôžu nájsť váš „nový normál“. S Grief Works budete mať po ruke každodenné meditácie, nástroje a úvahy na odstránenie strachu pomocou zmien myslenia plus okamžitú podporu, ako je zvládanie hnevu na zvládanie ťažkých emócií, ako je úzkosť pre zdravý život, kedykoľvek sa objavia.

Pre pozostalých: Vyliečte sa z traumatického smútku so súcitom, dôverou, všímavosťou a múdrosťou

PRINESIE VÁM RENÁMANÁ PSYCHOTERAPETKA JULIA SAMUELOVÁ
Grief Works vznikol v spolupráci s Juliou Samuel, MBE – poprednou psychoterapeutkou v oblasti smútku a autorkou bestsellerov, ktorá viac ako 30 rokov podporila stovky ľudí prostredníctvom ich smútku a je zakladateľkou patrónky Child Bereavement UK.

Znížte úzkosť, depresiu a stres, aby ste sa hneď cítili lepšie!

CENOVO DOSTUPNEJŠIE AKO TERAPIA, EFEKTÍVNEJŠIE AKO KNIHA
Kompletný kurz súcitu v trvaní 28 sedení, ktorý vám pomôže orientovať sa vo vašom smútku a vyrovnať sa s ním. Vedú vás krok za krokom k pochopeniu a vyjadreniu vašich emócií, PLUS osvedčené nástroje a techniky, ktoré vás podporia.

Zlepšite sebalásku a precvičte si starostlivosť o seba pre neustály rast a zlepšovanie sa tvárou v tvár strate

30+ interaktívnych nástrojov, ktoré vám poskytnú okamžitú podporu na ceste k sebaláske, kedykoľvek budete potrebovať, vrátane:
★ Cvičenie všímavosti, meditácie, sebasúcitu a vizualizácie pre rast seba samého
★ Denná vďačnosť a zapisovanie do denníka na vytvorenie rutiny podporných návykov pre sebazdokonaľovanie
★ Reflexné cvičenia, ktoré vám pomôžu spracovať a zvládnuť vaše emócie, aby ste sa mohli ovládať
★ Vizuálne dýchacie príručky a skenovanie tela na upokojenie tela a mysle pre svojpomoc
★ Zvukové meditačné praktiky zaznamenané Juliou pre starostlivosť o seba

Zahŕňa postupy, ktoré vám pomôžu:

★ Spracujte svoj smútok
★ Zvládnite pocity hnevu
★ Zvýšte pocity kontroly
★ Pracujte cez pocity viny
★ Rozvíjajte súcit a empatiu
★ upokojte svoju úzkosť
★ Zaoberajte sa míľnikovými dňami napr. narodeniny a výročia
★ Vybudujte si sebavedomie
★ Nájdite zmysel a účel
★ Majte úprimné rozhovory o smrti
★ Stanovte si užitočné hranice
★ Rozvíjajte zdravé návyky
★ Riešenie zložitých myšlienok
★ Spojte sa s nádejou
★ Podporujte druhých cez smútok

A viac……

Rada v akcii
Táto interaktívna aplikácia je založená na lekciách z Juliinej knihy Grief Works, ktorá sa dostala do prvej desiatky v zozname bestsellerov Sunday Times, a obsahuje nástroje, ktoré vám pomôžu preniesť lekcie do reálnej činnosti. Helen Fielding opísala knihu ako „nevyhnutnú pre každého, kto niekedy zažil smútok alebo chcel utešiť smútiaceho priateľa“.

Prostredníctvom príbehov skutočných ľudí zo skúseností lásky a straty sme vyvinuli rady, postupy a interaktívne nástroje, ktorými vás prevedie táto aplikácia. Získajte inšpiráciu a nádej od tých, ktorí kráčali po ceste pred vami.

Schválené terapeutmi, obľúbené používateľmi
„Od Julie Samuelovej som sa o smútku – živom aj stratenom – naučil viac než ktokoľvek iný. Táto veľkorysá, premyslená a citlivo citlivá aplikácia prináša množstvo informácií, ktoré ľuďom pomôžu zorientovať sa v ich individuálnom smútku.“ - Pandora Sykesová

„Prvýkrát za 4 mesiace mám pocit, že začínam cestu, aby som sa znovu objavila a zvládla svoju bolesť, ktorá je taká vyčerpávajúca od smrti môjho manžela. Je to tiež bez viny!" - Claire

"Táto aplikácia mi skutočne pomáha. Schopnosť reflektovať vo vlastnom čase a vlastným tempom je správna." - Osteopatova vdova

PODMIENKY POUŽÍVANIA
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Novinky

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.