Aplikacija Helsana Coach vas podpira pri doseganju vaših osebnih zdravstvenih ciljev in posledično boljšem počutju. V aplikaciji boste našli vznemirljivo vsebino o gibanju, prehrani in pozornosti:
VADBA
Aplikacija Helsana Coach ponuja trening za vsako stopnjo kondicije. Izpolnite vadbene enote ali programe za jogo, moč, vzdržljivost in prilagodljivost.
PREHRANA
Odkrijte okusne, uravnotežene recepte in se seznanite s prehranskimi informacijami. Ali pa se naučite, kako na vaše telo in duh vpliva prehrana.
UMETNOST
Povečajte svojo pozornost v kratkih, učinkovitih vadbenih enotah o motivaciji, koncentraciji, sprostitvi in spanju. Ali pa ves dan poslušajte naravne zvoke in klasično glasbo.
In mimogrede: z aplikacijo Helsana Coach lahko zdaj zberete še več točk Plus v aplikaciji Helsana +!
Dodatne informacije o aplikaciji Helsana Coach najdete tukaj: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html
Posodobljeno dne
4. jul. 2024