AND/life™
Nakupi v aplikaciji
4,2star
60 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Izjemno prilagojena aplikacija je zasnovana tako, da se zaposlenim pomaga oblikovati na enostaven način za vzdrževanje, kot da imate v žepu osebnega trenerja!
Andrea Marcellus, ki ga je ustvarila strokovnjakinja in avtorica fitnesa s sedežem v LA-ju, je strategija AND / Life preprosta in prilagojena vašemu nivoju kondicije, ciljem in željam. Prilagojeni programi vas vodijo k doseganju štirih, dosegljivih dnevnih ciljev, ki spodbujajo majhne premike navad, da dosežete rezultate na zabaven, enostaven in ne moti vašega že tako preobremenjenega življenja.
Kaj ima:
* Majhne potegne, ki ustrezajo življenju, ki ga živite, in času, ki ga imate
* Ciljne vadbe in programi za hrano
* Prilagodljivi dnevni opomniki glede hidratacije in aktivnosti
* Družinam prijazne vadbe
Česa nima:
* Drastični načrti vadbe
* Omejevalne diete
* Štetje kalorij
LASTNOSTI
Začnite 30-dnevno brezplačno preskusno različico, da dosežete maksimalne rezultate v najkrajšem času z edinstvenimi vadbami in predavanji AND / life, recepti za skupno druženje in prilagojenimi programi.
Ne glede na to, ali potrebujete hiter začetek, se želite izogniti strašljivi planoti ali se preprosto spopadate z dolgčasom, vam bo Andrea ponudil optimizirane možnosti, ki se bodo stopnjevale kot vi in vas tako preprečile, da bi se kdaj počutili same!
* Ciljni programi *
Ne veste, katere vadbe so najboljše za vaše kondicijske prioritete? Andrea vam bo povedala - in vas opomnila, da jih naredite. Želite ideje o hrani, s katerimi se boste hitro počutili vitke? Ponudila vam bo preproste recepte in sporočila, s pomočjo katerih se boste držali svojega načrta. Prav tako lahko čez dan nastavite opomnike za nežne pritiske za lažje krepitve zdravja, kot sta pitna voda in gibanje po več.
* Vadbe po naročilu *
Ustvarite vadbo v skladu s svojimi pogoji - koliko časa imate, težave, opremo, mešanico vadbe ... tudi koliko se želite znojiti. Samo dodajte svojo najljubšo glasbo in dobro se boste podali!
* Fitnes tečaji *
Andreino strokovno vodenje in izvirna koreografija motivira, daje energijo in je strategija za hitre rezultate.
Moč, toniranje in kardio
Pilates & joga za vse ravni
Družini prijazni izzivi
Vadbe in raztezke na vaši mizi… in še več!
* Prilagojeni načrt prehrane *
Predlogi IN / življenjskih receptov temeljijo na vaših željah in lastnikovi Andrejevi metodi Habit Foods - neobvladljivemu pristopu k čistemu prehranjevanju, ki vam omogoča, da še vedno jeste karkoli v družbi (20% časa!)
In nič štetja kalorij! Namesto tega se boste naučili Andrejevih časovnih prigrizkov za obroke in obroke, da hitro shujšate in za vedno zadržite.
*Poročila*
IN / sledenje življenja in poročila razkrivajo, katere odločitve najbolje delujejo za vaše telo. Vedeli boste, kaj lahko naredite, da spremenite svoje življenje na trajnostne načine, in izvedeli boste, kaj se lahko rešite v smislu pijače in telovadbe "Socialna hrana" in še vedno dosežete svoje cilje v fitnesu.
SREČITE SVOJEGA TRENERJA
Andrea je namenjena, da vam pomaga doseči svoj največji potencial - ne samo v fitnesu, ampak v življenju. Manj časa, porabljenega za stres za hrano in vadbo, je enakovredno več energije, da jo zdrobite v službi, v svojih odnosih in vseh krajih, kjer se * resnično šteje.
Andrea Marcellus, ki ga je ustvarila strokovnjakinja in avtorica fitnesa s sedežem v LA-ju, je strategija AND / Life preprosta in prilagojena vašemu nivoju kondicije, ciljem in željam. Prilagojeni programi vas vodijo k doseganju štirih, dosegljivih dnevnih ciljev, ki spodbujajo majhne premike navad, da dosežete rezultate na zabaven, enostaven in ne moti vašega že tako preobremenjenega življenja.
Kaj ima:
* Majhne potegne, ki ustrezajo življenju, ki ga živite, in času, ki ga imate
* Ciljne vadbe in programi za hrano
* Prilagodljivi dnevni opomniki glede hidratacije in aktivnosti
* Družinam prijazne vadbe
Česa nima:
* Drastični načrti vadbe
* Omejevalne diete
* Štetje kalorij
LASTNOSTI
Začnite 30-dnevno brezplačno preskusno različico, da dosežete maksimalne rezultate v najkrajšem času z edinstvenimi vadbami in predavanji AND / life, recepti za skupno druženje in prilagojenimi programi.
Ne glede na to, ali potrebujete hiter začetek, se želite izogniti strašljivi planoti ali se preprosto spopadate z dolgčasom, vam bo Andrea ponudil optimizirane možnosti, ki se bodo stopnjevale kot vi in vas tako preprečile, da bi se kdaj počutili same!
* Ciljni programi *
Ne veste, katere vadbe so najboljše za vaše kondicijske prioritete? Andrea vam bo povedala - in vas opomnila, da jih naredite. Želite ideje o hrani, s katerimi se boste hitro počutili vitke? Ponudila vam bo preproste recepte in sporočila, s pomočjo katerih se boste držali svojega načrta. Prav tako lahko čez dan nastavite opomnike za nežne pritiske za lažje krepitve zdravja, kot sta pitna voda in gibanje po več.
* Vadbe po naročilu *
Ustvarite vadbo v skladu s svojimi pogoji - koliko časa imate, težave, opremo, mešanico vadbe ... tudi koliko se želite znojiti. Samo dodajte svojo najljubšo glasbo in dobro se boste podali!
* Fitnes tečaji *
Andreino strokovno vodenje in izvirna koreografija motivira, daje energijo in je strategija za hitre rezultate.
Moč, toniranje in kardio
Pilates & joga za vse ravni
Družini prijazni izzivi
Vadbe in raztezke na vaši mizi… in še več!
* Prilagojeni načrt prehrane *
Predlogi IN / življenjskih receptov temeljijo na vaših željah in lastnikovi Andrejevi metodi Habit Foods - neobvladljivemu pristopu k čistemu prehranjevanju, ki vam omogoča, da še vedno jeste karkoli v družbi (20% časa!)
In nič štetja kalorij! Namesto tega se boste naučili Andrejevih časovnih prigrizkov za obroke in obroke, da hitro shujšate in za vedno zadržite.
*Poročila*
IN / sledenje življenja in poročila razkrivajo, katere odločitve najbolje delujejo za vaše telo. Vedeli boste, kaj lahko naredite, da spremenite svoje življenje na trajnostne načine, in izvedeli boste, kaj se lahko rešite v smislu pijače in telovadbe "Socialna hrana" in še vedno dosežete svoje cilje v fitnesu.
SREČITE SVOJEGA TRENERJA
Andrea je namenjena, da vam pomaga doseči svoj največji potencial - ne samo v fitnesu, ampak v življenju. Manj časa, porabljenega za stres za hrano in vadbo, je enakovredno več energije, da jo zdrobite v službi, v svojih odnosih in vseh krajih, kjer se * resnično šteje.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,2
58 mnenj
Kaj je novega
Latest android compatibility and bug fixes
