WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

O tej aplikaciji

Prevzemite odgovornost za svoje dobro počutje in okrevanje z uradno aplikacijo WRAP – zmogljivim orodjem, ki temelji na dokazih in je zasnovano tako, da vam pomaga, da se počutite bolje, ostanete zdravi in ​​zgradite življenje, ki ga imate radi.

Akcijski načrt za oživitev dobrega počutja (WRAP) je samozasnovan wellness proces, ki ga lahko vsakdo uporabi za upravljanje duševnega zdravja, zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti življenja. Z aplikacijo WRAP lahko ustvarite prilagojen načrt za podporo vsakodnevnega dobrega počutja, odzivanje na sprožilce in krmarjenje v težkih časih – vse to iz vaše mobilne naprave.

Ključne značilnosti:
• Ustvarite svoj WRAP: sestavite načrt dobrega počutja po meri, prilagojen vašim edinstvenim potrebam, ciljem in izkušnjam.
• Dnevni načrt vzdrževanja: sledite dnevnim navadam in opomnikom, da ostanete prizemljeni in uravnoteženi.
• Prepoznajte sprožilce in zgodnje opozorilne znake: razvijte akcijske načrte za odziv na stres, preden se stopnjuje.
• Krizno načrtovanje: Opišite svoje želje glede podpore in oskrbe med krizo.
• Varno, zasebno in zaščiteno: vaši podatki so šifrirani in shranjeni lokalno zaradi popolne zaupnosti.

Ne glede na to, ali želite ohraniti svoje dobro počutje, si opomoči po neuspehu ali podpreti druge na njihovi poti, aplikacija WRAP ponuja strukturo, spodbudo in praktična orodja na vsakem koraku.

WRAP po vsem svetu uporabljajo posamezniki, strokovnjaki za duševno zdravje, veterani, mladi in mreže vrstniške podpore – in ga Uprava ZDA za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA) priznava kot najboljšo prakso.

Začnite svoje wellness potovanje danes z WRAP.