Carb & Keto Manager - Aspire
Nakupi v aplikaciji
4,4star
6,93 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Aspire je celovit sledilnik aktivnosti, makro kalkulator in časovnik za občasno postenje.
Aspire je zasnovan za poenostavitev vašega dnevnega beleženja in vam omogoča sledenje vadbe, spremljanje vnosa hrane in upravljanje oken postenja v enem samem vmesniku. Ne glede na to, ali spremljate korake, sledite določeni dieti ali upravljate vadbeno rutino, vam naša orodja pomagajo spremljati vaše dnevne navade in napredek.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI
🏃 Sledilnik aktivnosti in števec korakov • Sinhronizira se z Google Fit in Fitbit: Samodejno uvozite svoje dnevno število korakov in podatke o aktivnosti. • Dnevnik vadbe: Izberite med več kot 800 vajami za oceno porabljenih kalorij ali ročno vnesite svojo aktivnost po meri. • Opomniki za aktivnosti: Nastavite obvestila, ki vas bodo opomnila, da vstanete, hodite ali beležite svoje vadbe.
🥑 Kalkulator makrov in sledilnik hrane • Izračunajte makre: Samodejno izračunajte in spremljajte svoje dnevne cilje za neto ogljikove hidrate, skupne ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine. • Dnevnik prehrane: Z našo podatkovno zbirko beležite zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke. • Skener črtne kode: Hitro beležite pakirana živila s skeniranjem črtne kode. • Cilji po meri: Prilagodite dnevne nastavitve kalorij in makrohranil, da ustrezajo vašemu specifičnemu načrtu prehrane.
⏱️ Časovnik za občasno postenje • Prilagodljiv časovnik: Nastavite določena okna posta in prehranjevanja (npr. 16:8, OMAD ali po meri). • Sledilnik posta: Začnite in končajte post z enim dotikom in prejemajte obvestila, ko se okno konča. • Vpogledi v postenje: Oglejte si trenutne faze posta in sinhronizirajte čase posta z dnevnikom prehrane.
🍎 Upravljanje hranil in receptov • Preverjena baza podatkov: Iščite po knjižnici z več kot 300.000 živili s preverjenimi hranilnimi informacijami. • Ustvarjalec receptov: Združite sestavine, da ustvarite in shranite lastne recepte za natančno sledenje domačim obrokom. • Mikrohranila: Spremljajte več kot 20 specifičnih hranil, vključno z vlakninami, sladkorjem, železom, vitaminom A, vitaminom B in magnezijem.
💧 Sledilnik vode • Dnevnik hidracije: Zabeležite vnos vode z vnaprej določenimi količinami za hiter vnos, da zagotovite doseganje dnevnih ciljev hidracije.
Zakaj uporabljati Aspire? Aspire združuje tri osnovne pripomočke – dnevnik aktivnosti, števec kalorij in časovnik posta – v eni nadzorni plošči. Vmesnik je zasnovan tako, da omogoča vizualizacijo podatkov vaših dnevnih meritev brez nereda.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Aspire je orodje za sledenje in obveščanje. Ni medicinski pripomoček in ne daje zdravniških nasvetov. Preden začnete s katero koli novo dieto ali vadbenim režimom, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Podpora in pravilniki • Podpora: support@aspire.world • Pravilnik o zasebnosti: https://www.aspire.world/privacy • Pogoji storitve: https://www.aspire.world/terms
Aspire je zasnovan za poenostavitev vašega dnevnega beleženja in vam omogoča sledenje vadbe, spremljanje vnosa hrane in upravljanje oken postenja v enem samem vmesniku. Ne glede na to, ali spremljate korake, sledite določeni dieti ali upravljate vadbeno rutino, vam naša orodja pomagajo spremljati vaše dnevne navade in napredek.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI
🏃 Sledilnik aktivnosti in števec korakov • Sinhronizira se z Google Fit in Fitbit: Samodejno uvozite svoje dnevno število korakov in podatke o aktivnosti. • Dnevnik vadbe: Izberite med več kot 800 vajami za oceno porabljenih kalorij ali ročno vnesite svojo aktivnost po meri. • Opomniki za aktivnosti: Nastavite obvestila, ki vas bodo opomnila, da vstanete, hodite ali beležite svoje vadbe.
🥑 Kalkulator makrov in sledilnik hrane • Izračunajte makre: Samodejno izračunajte in spremljajte svoje dnevne cilje za neto ogljikove hidrate, skupne ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine. • Dnevnik prehrane: Z našo podatkovno zbirko beležite zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke. • Skener črtne kode: Hitro beležite pakirana živila s skeniranjem črtne kode. • Cilji po meri: Prilagodite dnevne nastavitve kalorij in makrohranil, da ustrezajo vašemu specifičnemu načrtu prehrane.
⏱️ Časovnik za občasno postenje • Prilagodljiv časovnik: Nastavite določena okna posta in prehranjevanja (npr. 16:8, OMAD ali po meri). • Sledilnik posta: Začnite in končajte post z enim dotikom in prejemajte obvestila, ko se okno konča. • Vpogledi v postenje: Oglejte si trenutne faze posta in sinhronizirajte čase posta z dnevnikom prehrane.
🍎 Upravljanje hranil in receptov • Preverjena baza podatkov: Iščite po knjižnici z več kot 300.000 živili s preverjenimi hranilnimi informacijami. • Ustvarjalec receptov: Združite sestavine, da ustvarite in shranite lastne recepte za natančno sledenje domačim obrokom. • Mikrohranila: Spremljajte več kot 20 specifičnih hranil, vključno z vlakninami, sladkorjem, železom, vitaminom A, vitaminom B in magnezijem.
💧 Sledilnik vode • Dnevnik hidracije: Zabeležite vnos vode z vnaprej določenimi količinami za hiter vnos, da zagotovite doseganje dnevnih ciljev hidracije.
Zakaj uporabljati Aspire? Aspire združuje tri osnovne pripomočke – dnevnik aktivnosti, števec kalorij in časovnik posta – v eni nadzorni plošči. Vmesnik je zasnovan tako, da omogoča vizualizacijo podatkov vaših dnevnih meritev brez nereda.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Aspire je orodje za sledenje in obveščanje. Ni medicinski pripomoček in ne daje zdravniških nasvetov. Preden začnete s katero koli novo dieto ali vadbenim režimom, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Podpora in pravilniki • Podpora: support@aspire.world • Pravilnik o zasebnosti: https://www.aspire.world/privacy • Pogoji storitve: https://www.aspire.world/terms
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Zdravje in telesna pripravljenost in Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,4
6,79 tis. mnenj
Novosti
Performance improvements and bug fixes
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
