Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Preprost časovnik za občasno postenje, ki ne zaklene osnov za naročnino.

Vsak načrt, vsaka statistika in vaša celotna zgodovina so brezplačni. Brez računa, brez prijave, brez plačljivega zaslona, ​​ko odprete aplikacijo.

NAČRTI
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- Postenje OMAD (23:1), 24-urno in 36-urno
- Po meri: poljubna dolžina od 1 do 72 ur
- Tedenski urnik: drugačen načrt za vsak dan ali 5:2 z enim dotikom. Dnevi počitka nikoli ne prekinejo vašega niza
Spremenite cilj sredi posta in časovnik nadaljuje.

ČASOVNIK
- Velik časovnik v živo z obročem za napredovanje
- Preostali čas in točen čas, ko dosežete svoj cilj
- Odštevanje okna za prehranjevanje po vsakem postu s časom začetka vašega naslednjega posta
- Ste pozabili pritisniti start? Nastavite začetni čas v preteklosti
- Pripomoček na začetnem zaslonu, ki šteje čas posta in čas prehranjevanja

OPOMNIKI (vklopite želene)
- Napredek v živo v senci obvestil: vaš post se šteje, čas prehranjevanja pa nazaj
- Ko dosežete svoj cilj
- Eno uro pred ciljem
- Kdaj se čas prehranjevanja konča
- Dnevni opomnik za začetek posta ob izbranem času

ZGODOVINA IN STATISTIKA
- Trenutni niz in najboljši niz
- 7-dnevno povprečje in najdaljši post
- Grafikon zadnjih 7 dni in mesečni koledar
- Dodajte opombo k vsakemu postu
- Uredite začetek ali konec katerega koli preteklega posta ali ga izbrišite
- Ni omejitve glede števila postov

TEŽA, VODA, OBROKI IN MERITVE
- Zabeležite svojo težo v kg ali lb in si oglejte grafikon svojega napredka
- Štejte skodelice vode z dnevnim ciljem
- Zapišite si, kaj ste pojedli, s kalorijami, če želite – brez baze podatkov o hrani, s katero bi se morali boriti
- Spremljajte svoj pas in telesno maščobo

VAŠI PODATKI OSTANEJO V VAŠEM TELEFONU
Vse je shranjeno samo v vaši napravi. Nič se ne naloži na strežnik in ni računa, iz katerega bi se lahko odjavili in izgubili. Izvozite varnostno kopijo CSV, da jo shranite, ali pa jo odprite v preglednici in jo uvozite v nov telefon.

KAKO JE BREZPLAČNO
Aplikacija po koncu posta na dnu prikaže majhen pas in občasno celozaslonski oglas. Nikoli, ko časovnik teče, in nikoli, ko začnete post.

POMEMBNO
Časovnik posta je časovnik in dnevnik. Ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne ozdravi ali preprečuje nobenega zdravstvenega stanja. Pred postom se posvetujte z zdravnikom, če ste noseči, dojite, imate sladkorno bolezen, prenizko telesno težo, imate v preteklosti motnje hranjenja ali jemljete zdravila.

Na voljo tudi v španščini in korejščini.

Novosti

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.