BranchAffect:Self-care Toolkit
Vsebuje oglase
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
BranchAffect: Self-care Toolkit je vaša vsestranska aplikacija za duševno zdravje in samoizboljšanje!
Zasnovan za pomoč pri obvladovanju tesnobe, izboljšanju dobrega počutja in razumevanju, kako se počutite vsak dan. Z zmogljivimi orodji, kot so sledilnik razpoloženja, časovnik za osredotočenost, podpora za spanje, nastavitve ciljev, dnevnik hvaležnosti in meditacijske seje, vam ta aplikacija pomaga ustvariti ravnovesje, pozitivnost in namen v vašem vsakdanjem življenju.
💚 Osnovne funkcije samooskrbe
BranchAffect ponuja celoten nabor orodij za duševno zdravje in dobro počutje – združuje funkcije, podprte s psihologijo, z igričarsko motivacijo. Vaša dnevna aplikacija za samooskrbo za osredotočenost, hvaležnost, beleženje in samoizboljšanje.
🧠 Sledilnik razpoloženja in dnevnik čustev
Razumejte, kako se počutimo ves dan s čistim in intuitivnim merilnikom razpoloženja. Zabeležite čustva, dodajte opombe in razmislite o svojih mislih. Sčasoma boste odkrili trende, ki vam bodo pomagali učinkoviteje obvladovati stres in tesnobo ter spremljevalne izzive.
🎯 Nastavitve ciljev & Graditelj navad
Spremenite svoje sanje v uresničljiva dejanja. Uporabite nastavitve ciljev, da ustvarite zdrave navade za svoje dobre navade in dnevno rutino – kot je zgodnje spanje, pitje vode, branje ali meditacija. Vsaka opravljena naloga zraste vaše virtualno drevo - vaš osebni simbol samo-rasti in ravnovesja.
🧘♀️ Meditacija in sprostitev
Umirite svoj um z orodji za meditacijo ravnovesja in spanjem, namenjenimi boju proti tesnobi, nespečnosti in potovalni slabosti. Uživajte v vodeni meditaciji glave, spalni hipnozi ter zvočnih urah sprostitve in meditacije, da se sprostite, ponovno osredotočite in ozdravite.
💤 Orodja za spanje in osredotočenost
Doživite mirne noči in produktivne dneve. Spremljajte kakovost spanja, izboljšajte rutine pred spanjem in uporabite način ostrenja, da zmanjšate motnje med učenjem ali delom. Ta orodja spodbujajo zavestno uravnoteženo življenje za izboljšano koncentracijo in dobro počutje.
✍️ Vodenje dnevnika in praksa hvaležnosti
Sprejmite refleksijo in samozavedanje. Pišite v svoj dnevnik samopomoči CBT ali dnevnik stresa, da predelate čustva in proslavite napredek. Izrazite hvaležnost za majhne zmage - dokazano krepijo duševno zdravje in pozitivnost.
🌸 Zdravite, razmišljajte in imejte se radi
BranchAffect spodbuja notranje zdravljenje otroka, sočutje do sebe in čustveno razumevanje. To je aplikacija za samozavedanje, zasnovana tako, da vam pomaga, da se znova vzljubite – brez pritiska, le nežno napredovanje.
• Raziščite izzive, ki ste jih ustvarili sami, in 75 ciljev v slogu mehkih izzivov za rast.
• Ustvarite aplikacije in rutine za samoizboljšanje za dosledno, neboleče čustveno zdravljenje.
• Odkrijte varen prostor za telesno pozitiven, nevtralen in zavesten razmislek.
• Podprite svoje duševno zdravje z orodji za beleženje in refleksijo, ki temeljijo na dokazih.
🌙 Vzpostavite ravnovesje s spanjem in meditacijo
Slab spanec vpliva na naše počutje in razmišljanje. BranchAffect združuje sledenje spanju, meditacijo in sprostitev za podporo boljšemu počitku in energiji.
• Obvladajte nespečnost z vodenimi sprostitvenimi in dihalnimi vajami.
• Za sprostitev napetosti pred spanjem uporabite seanse spalne hipnoze.
• Na naraven način zmanjšajte potovalno slabost, tesnobo in stres.
• Zbudite se sveži, pripravljeni na svoj dan z osredotočenostjo in jasnostjo.
🌼 Zasnovan za samorast in čustveno ravnovesje
Ne glede na vaš cilj – zmanjšanje stresa, izboljšanje samozavedanja ali preprosto iskanje dobrega počutja – BranchAffect vam ponuja orodja za uspeh.
• Sledite čustvom z vpogledi v sledilnik razpoloženja.
• Ostanite dosledni pri nastavitvah ciljev in orodjih za ustvarjanje navad.
• Zavestno se osredotočite z vgrajenim fokusom in dihanjem.
• Dnevni dnevnik, da razumemo, kako se počutimo in iz tega rastemo.
• Meditirajte in se sprostite za obvladovanje tesnobe, depresije in stresa.
🌻 Začnite svojo pot samooskrbe že danes
Ste pripravljeni okrepiti svoj notranji mir? Prenesite BranchAffect še danes – vaš spremljevalec za duševno zdravje, samooskrbo in čustveno dobro počutje.
Uporabite orodja za sledenje razpoloženja, spanja, osredotočenosti, nastavitev ciljev, dnevnik hvaležnosti, vodenje dnevnika in meditacijo, da ustvarite ravnovesje, ustvarite dobre navade in dnevne rutine ter dosežete trajno samoizboljšanje.
✨ Spremljajte, kako se počutite, pozorno razmišljajte in se imejte radi – dan za dnem.
Novo za 2025!!
Zasnovan za pomoč pri obvladovanju tesnobe, izboljšanju dobrega počutja in razumevanju, kako se počutite vsak dan. Z zmogljivimi orodji, kot so sledilnik razpoloženja, časovnik za osredotočenost, podpora za spanje, nastavitve ciljev, dnevnik hvaležnosti in meditacijske seje, vam ta aplikacija pomaga ustvariti ravnovesje, pozitivnost in namen v vašem vsakdanjem življenju.
💚 Osnovne funkcije samooskrbe
BranchAffect ponuja celoten nabor orodij za duševno zdravje in dobro počutje – združuje funkcije, podprte s psihologijo, z igričarsko motivacijo. Vaša dnevna aplikacija za samooskrbo za osredotočenost, hvaležnost, beleženje in samoizboljšanje.
🧠 Sledilnik razpoloženja in dnevnik čustev
Razumejte, kako se počutimo ves dan s čistim in intuitivnim merilnikom razpoloženja. Zabeležite čustva, dodajte opombe in razmislite o svojih mislih. Sčasoma boste odkrili trende, ki vam bodo pomagali učinkoviteje obvladovati stres in tesnobo ter spremljevalne izzive.
🎯 Nastavitve ciljev & Graditelj navad
Spremenite svoje sanje v uresničljiva dejanja. Uporabite nastavitve ciljev, da ustvarite zdrave navade za svoje dobre navade in dnevno rutino – kot je zgodnje spanje, pitje vode, branje ali meditacija. Vsaka opravljena naloga zraste vaše virtualno drevo - vaš osebni simbol samo-rasti in ravnovesja.
🧘♀️ Meditacija in sprostitev
Umirite svoj um z orodji za meditacijo ravnovesja in spanjem, namenjenimi boju proti tesnobi, nespečnosti in potovalni slabosti. Uživajte v vodeni meditaciji glave, spalni hipnozi ter zvočnih urah sprostitve in meditacije, da se sprostite, ponovno osredotočite in ozdravite.
💤 Orodja za spanje in osredotočenost
Doživite mirne noči in produktivne dneve. Spremljajte kakovost spanja, izboljšajte rutine pred spanjem in uporabite način ostrenja, da zmanjšate motnje med učenjem ali delom. Ta orodja spodbujajo zavestno uravnoteženo življenje za izboljšano koncentracijo in dobro počutje.
✍️ Vodenje dnevnika in praksa hvaležnosti
Sprejmite refleksijo in samozavedanje. Pišite v svoj dnevnik samopomoči CBT ali dnevnik stresa, da predelate čustva in proslavite napredek. Izrazite hvaležnost za majhne zmage - dokazano krepijo duševno zdravje in pozitivnost.
🌸 Zdravite, razmišljajte in imejte se radi
BranchAffect spodbuja notranje zdravljenje otroka, sočutje do sebe in čustveno razumevanje. To je aplikacija za samozavedanje, zasnovana tako, da vam pomaga, da se znova vzljubite – brez pritiska, le nežno napredovanje.
• Raziščite izzive, ki ste jih ustvarili sami, in 75 ciljev v slogu mehkih izzivov za rast.
• Ustvarite aplikacije in rutine za samoizboljšanje za dosledno, neboleče čustveno zdravljenje.
• Odkrijte varen prostor za telesno pozitiven, nevtralen in zavesten razmislek.
• Podprite svoje duševno zdravje z orodji za beleženje in refleksijo, ki temeljijo na dokazih.
🌙 Vzpostavite ravnovesje s spanjem in meditacijo
Slab spanec vpliva na naše počutje in razmišljanje. BranchAffect združuje sledenje spanju, meditacijo in sprostitev za podporo boljšemu počitku in energiji.
• Obvladajte nespečnost z vodenimi sprostitvenimi in dihalnimi vajami.
• Za sprostitev napetosti pred spanjem uporabite seanse spalne hipnoze.
• Na naraven način zmanjšajte potovalno slabost, tesnobo in stres.
• Zbudite se sveži, pripravljeni na svoj dan z osredotočenostjo in jasnostjo.
🌼 Zasnovan za samorast in čustveno ravnovesje
Ne glede na vaš cilj – zmanjšanje stresa, izboljšanje samozavedanja ali preprosto iskanje dobrega počutja – BranchAffect vam ponuja orodja za uspeh.
• Sledite čustvom z vpogledi v sledilnik razpoloženja.
• Ostanite dosledni pri nastavitvah ciljev in orodjih za ustvarjanje navad.
• Zavestno se osredotočite z vgrajenim fokusom in dihanjem.
• Dnevni dnevnik, da razumemo, kako se počutimo in iz tega rastemo.
• Meditirajte in se sprostite za obvladovanje tesnobe, depresije in stresa.
🌻 Začnite svojo pot samooskrbe že danes
Ste pripravljeni okrepiti svoj notranji mir? Prenesite BranchAffect še danes – vaš spremljevalec za duševno zdravje, samooskrbo in čustveno dobro počutje.
Uporabite orodja za sledenje razpoloženja, spanja, osredotočenosti, nastavitev ciljev, dnevnik hvaležnosti, vodenje dnevnika in meditacijo, da ustvarite ravnovesje, ustvarite dobre navade in dnevne rutine ter dosežete trajno samoizboljšanje.
✨ Spremljajte, kako se počutite, pozorno razmišljajte in se imejte radi – dan za dnem.
Novo za 2025!!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Zavezan k upoštevanju pravilnika storitve Google Play o družinah
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
BRANCHAFFECT LIMITED
info@branchaffect.com
UNIT G1, ROSEWOOD FARM,
GREAT MISSENDEN
HP16 0DR
United Kingdom
+44 1494 571876
