Vsak obrok ocenite glede sprožilcev refluksa/GERB/zgage, sladkorja in kako to podpira vaše cilje.
Oglejte si, kateri obroki podpirajo vaše cilje hujšanja ali pridobivanja mišic, ne da bi sprožili zgago ali preveč zvišali raven sladkorja.
Takojšnje preverjanje sprožilcev:
Posnemite fotografijo, da dobite takojšnjo rdečo, jantarno ali zeleno oceno glede na vašo specifično občutljivost.
Shujšajte, ne pa se počutite udobno:
Dosezite svoje cilje glede teže, ne da bi se silili jesti kislo "dietno hrano", ki škoduje, ali "zdravo" sadje, ki zvišuje raven sladkorja.
Povezujte hrano s simptomi:
Beležite svoje obroke in svoje počutje, da odkrijete skrite vzorce. Razumite, kaj vam sporoča vaše telo.
Druge aplikacije spremljajo kalorije, DietVox pa spremeni vaše navade!
Posodobljeno dne
11. feb. 2026