Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,38 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
- Brez sledenja, merjenja ali tehtanja. Brez krivde, sramu ali neuspeha.
- Dosezite naraven, trajnosten in zdrav način življenja, ki ste si ga vedno želeli.
- Naučite se metode iterativne miselnosti, da postanete neustavljivi!
- Izberite navade, ki vam ustrezajo, in jih izvajajte, dokler ne postanejo vaš naravni način življenja.
Fresh Tri je aplikacija za razmišljanje in ustvarjanje navad, ki vam z uporabo znanosti o možganih pomaga zdravo jesti, obvladovati stres, se več gibati in razmišljati pozitivno.
Odstranite frustracijo, sram in neuspeh tradicionalnih taktik. Trenutne aplikacije za hujšanje in sledenje navadam so zasnovane za hitre in ne trajne rezultate. S Fresh Tri se boste postopoma naučili in uporabljali Iterative Mindset Method™ — znanstveno utemeljen pristop, ki temelji na praksi in ponavljanju, ki vas vodi naprej, ne glede na ovire.
Iteracija samo pomeni, da ugotovite, kaj vam trenutno ustreza, tako da se prilagodite in prilagodite svojo pot k življenjskemu slogu, ki ga imate radi in ga zlahka vzdržujete.
Kako uporabljati aplikacijo Fresh Tri
Sledite 4 preprostim korakom, da dosežete trajnosten, zdrav način življenja, ki ste si ga vedno želeli.
(1) Ustvarite svoj Tri, preprosto navado za vadbo.
Potem boste:
(2) Dnevna prijava. Če gredo stvari dobro, povejte! In če ne, je povsem v redu.
Zakaj: Ko se prijavite, boste prejeli nasvete in ideje za vadbo svoje navade ali njeno spremembo. Kakor koli že, ponavljate svojo pot do uspeha! Fresh Tri verjame, da so ponovitev in nazadovanje normalen in nujen del trajnega procesa pridobivanja navad.
(3) Delite s skupnostjo! Določite svoj dnevni namen in hvaležnost v viru Fresh “Tri(be)”.
Zakaj: namere spodbujajo samopoštenje in odgovornost, hvaležnost pa znanstveno dokazano izboljšuje čustveno in fizično zdravje. Če delite z drugimi (anonimno, če želite), lahko navdihnete – in vas navdihujejo – drugi v skupnosti.
(4) Uri svojo miselnost. Obiščite razdelek Train in zgradite svojo novo in močnejšo iterativno miselnost!
Zakaj: Naučite se, kako uporabiti iterativno miselnost v svoji vsakodnevni praksi z nacionalno priznanimi trenerji za zdravje in dobro počutje, vključno z zdravniki, doktorji znanosti, RDN in kliničnimi zdravstvenimi trenerji. Raziščite več kot 720 treningov Mindset, razvitih za spodbujanje vašega počutja.
- Dosezite naraven, trajnosten in zdrav način življenja, ki ste si ga vedno želeli.
- Naučite se metode iterativne miselnosti, da postanete neustavljivi!
- Izberite navade, ki vam ustrezajo, in jih izvajajte, dokler ne postanejo vaš naravni način življenja.
Fresh Tri je aplikacija za razmišljanje in ustvarjanje navad, ki vam z uporabo znanosti o možganih pomaga zdravo jesti, obvladovati stres, se več gibati in razmišljati pozitivno.
Odstranite frustracijo, sram in neuspeh tradicionalnih taktik. Trenutne aplikacije za hujšanje in sledenje navadam so zasnovane za hitre in ne trajne rezultate. S Fresh Tri se boste postopoma naučili in uporabljali Iterative Mindset Method™ — znanstveno utemeljen pristop, ki temelji na praksi in ponavljanju, ki vas vodi naprej, ne glede na ovire.
Iteracija samo pomeni, da ugotovite, kaj vam trenutno ustreza, tako da se prilagodite in prilagodite svojo pot k življenjskemu slogu, ki ga imate radi in ga zlahka vzdržujete.
Kako uporabljati aplikacijo Fresh Tri
Sledite 4 preprostim korakom, da dosežete trajnosten, zdrav način življenja, ki ste si ga vedno želeli.
(1) Ustvarite svoj Tri, preprosto navado za vadbo.
Potem boste:
(2) Dnevna prijava. Če gredo stvari dobro, povejte! In če ne, je povsem v redu.
Zakaj: Ko se prijavite, boste prejeli nasvete in ideje za vadbo svoje navade ali njeno spremembo. Kakor koli že, ponavljate svojo pot do uspeha! Fresh Tri verjame, da so ponovitev in nazadovanje normalen in nujen del trajnega procesa pridobivanja navad.
(3) Delite s skupnostjo! Določite svoj dnevni namen in hvaležnost v viru Fresh “Tri(be)”.
Zakaj: namere spodbujajo samopoštenje in odgovornost, hvaležnost pa znanstveno dokazano izboljšuje čustveno in fizično zdravje. Če delite z drugimi (anonimno, če želite), lahko navdihnete – in vas navdihujejo – drugi v skupnosti.
(4) Uri svojo miselnost. Obiščite razdelek Train in zgradite svojo novo in močnejšo iterativno miselnost!
Zakaj: Naučite se, kako uporabiti iterativno miselnost v svoji vsakodnevni praksi z nacionalno priznanimi trenerji za zdravje in dobro počutje, vključno z zdravniki, doktorji znanosti, RDN in kliničnimi zdravstvenimi trenerji. Raziščite več kot 720 treningov Mindset, razvitih za spodbujanje vašega počutja.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Zdravje in telesna pripravljenost in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,6
2,31 tis. mnenj
Kaj je novega
The start of each wellness journey with Fresh Tri is now easier than ever! A redesigned onboarding flow offers an even better step-by-step personalization experience.
