Dobrodošli v skupnosti Femme Nativa!
Femma Nativa je aplikacija za fitnes, ki so jo ženske oblikovale za ženske. Naše poslanstvo je pomagati ženskam, da se dobro počutijo znotraj in izgledajo odlično zunaj.
Naš stil vadbe je večinoma nizek in vključuje kardio. Vse naše vadbe in programi so zasnovani tako, da postanete vitki in napeti. In ko se večina žensk začne ukvarjati s to vrsto vadbe, se njihovo telo enostavno spremeni. Shujšajo, postanejo napeti in postanejo bolj samozavestni kot kdaj koli prej.
V naši aplikaciji boste našli naslednje:
Domači kardio posnetki
Ne morete na sprehod zunaj ali nimate dostopa do tekalne steze?
Poskrbeli smo za vas! Namesto tega preizkusite našo domačo kardio vadbo – zagotovljeno, da se boste spotili in povečali število korakov.
Izzivi vadbe
Se želite izzvati in svoji vadbi dodati zaključek? Ali pa vam primanjkuje časa in želite danes samo hiter 10-15 minutni trening?
Poskrbeli smo za vas! V našem razdelku Izzivi lahko izbirate med številnimi hitrimi vadbami in nenehno dodajamo nove vadbe, da bodo stvari sveže in vznemirljive.
Izobraževalni vodniki
Izobraževanje o fitnesu, prehrani in zdravju je izjemno pomembno. Pridobivanje tovrstnega znanja vam bo pomagalo hitreje doseči rezultate in vas naučilo, kako ostati na pravi poti.
Sledenje ciljem
Zdaj lahko spremljate svoj napredek na enem mestu. Naložite svoje fotografije napredka, da boste lahko videli, kako daleč ste prišli na svojem fitnes potovanju.
Skupnost
Potrebujete malo dodatne podpore in motivacije (mar ne vsi?!). Prišli ste na pravo mesto!
Naša skupnost žensk je prijazna in podpira in je na podobni poti kot vi. Ustvarite svoje skupine odgovornosti, pošljite neposredna sporočila ali preberite objave in vprašanja vseh drugih za motivacijo.
Prehrana
In končno, vsi vemo, kako pomembna je prehrana ne le za hujšanje, ampak tudi za vaše splošno zdravje. Tako imamo 8-tedenski prehranski načrt, ki je prilagojen vašemu posebnemu tipu telesa. Vključuje običajni in veganski načrt obrokov z več kot 100 zdravimi recepti. In ta prehranski načrt je ključnega pomena za dolgoročno doseganje rezultatov.
Zasnovali smo aplikacijo Femme Nativa, ki vam pomaga doseči dolgoročni uspeh!
Posodobljeno dne
22. mar. 2024