Kic: Health, Fitness & Recipes
Nakupi v aplikaciji
4,0star
335 mnenj
50 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Ste pripravljeni na dobro počutje? Pridružite se aplikaciji za dobro telesno pripravljenost.
Pripravite se, da začnete ali nadaljujete svoje dobro počutje in fitnes s Kic, vrhunsko aplikacijo za dobro počutje, ki sta jo ustanovili Steph Claire Smith in Laura Henshaw! Kic na novo definira, kako se gibljete, negujete svoje telo in negujete svoj um. Kjerkoli že ste – doma, v telovadnici ali na poti – Kic je vaša vsestranska rešitev za doseganje vaših ciljev dobrega počutja, saj se ponaša z več kot 1000 vadbami na zahtevo, 12 progresivnimi programi, stotinami receptov in meditacijami, ki jih pripravlja naša ekipa 18 zdravstvenih strokovnjakov in trenerjev.
Preneslo ga je več kot 850.000 ljudi po vsem svetu
Predstavljena med 25 najboljših aplikacij za fitnes žensk v reviji Women's Health UK
Kot je razvidno iz revij Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail in drugih
Povprečna ocena 4,9 zvezdic z več kot 10.000 ocenami
Pridružite se naši uspešni skupnosti več kot 50.000 posameznikov, ki se zavzemajo za bolj trajnosten pristop k dobremu počutju. Brez fotografij pred in po, meritev ali tehtanj in brez omejevalnega štetja kalorij. S Kic lahko pričakujete:
PREMIKANJE:
VADBE NA ZAHTEVO OD 5-30 MINUT
Zabavo prenašamo v fitnes doma ali v telovadnici, izbirate pa lahko med več kot 1000 vadbami na zahtevo, ki jih vodi 13 strokovnih trenerjev za moč, pilates, HiiT, boks, plesni kardio in drugo.
8 PROGRESIVNIH PROGRAMOV ZA ZAGON VAŠE FITNESE
Z 8 programi vadbe, ki jih lahko izvajate doma ali v telovadnici od 4 do 12 tednov in so prilagojeni vašim fitnes ciljem; izberite med 1 do 5 dnevi v tednu vadb za moč, pilates, tek, hiit, brez opreme, vključno s KICBUMP pred in po porodu.
EKSKLUZIVNI PROGRAM ZA MOČ V GYM
12-tedenski telovadni program s tehnikami in video referencami. Z vgrajenim časom počitka, ročnim kontrolnim seznamom vadbe in funkcijo za sledenje uteži za vsako serijo, da zagotovite progresivno preobremenitev in zagotovite, da vsak teden dosegate pravi napredek.
6 progresivnih programov vadbe za moč, pilates in HIIT za različne ravni telesne pripravljenosti (4-12 tednov)
VRHUNSKI PROGRAM NAUČITE SE ZAGONATI
Naučite se preteči 3 km, 5 km, 10 km ali 21 km s tekaškimi programi, ki so jih ustvarili naši fizioterapevti in so zasnovani tako, da vam pomagajo doseči vaše tekaške cilje, ne glede na to, ali ste šele začeli teči ali se pripravljate na svoj prvi polmaraton. Naši strokovni avdio vodeni programi potekajo 8 tednov z vgrajenim sledilnikom zemljevidov in analizo tempa, ki vam pomaga spremljati vaš napredek na vsakem koraku.
LASTNOSTI VKLJUČUJEJO
Strokovno vodeni videoposnetki z namigi obrazcev
Tekaški programi z zvočnimi znaki, odobreni s strani fizioterapije
Ogrevanje in ohlajanje za vrhunsko zmogljivost
Tek, hoja in sledenje kolesu
Integracija z Applovim HealthKit
Zrcaljenje zaslona in podpora za Chromecast za vaš TV
OBROKI:
800+ receptov, ki so jih oblikovali naši strokovnjaki za prehrano
Hitri 20-minutni recepti, popolni za vaš naporen življenjski slog
Proračunu prijazne in družinske možnosti v enem loncu, ki vam pomagajo zmanjšati stroške in umazano posodo!
Prehranske preference poskrbljeno za: peskatarske, vegetarijanske, veganske in običajne možnosti
Filtrirajte recepte po brez mleka, brez jajc, brez oreščkov in brez glutena
Samodejni vodnik in načrtovalec obrokov za podporo vašim fitnes ciljem
Shranite svoje najljubše recepte za pozneje
POZORNOST:
Več kot 100 vodenih dejavnosti čuječnosti
Naravne zvočne pokrajine, ki vam pomagajo ostati mirni in lažje zaspati
Zgodbe o spanju za izboljšanje spanja
Telesne afirmacije, ki vam pomagajo ustvariti boljši odnos s seboj
Nosečnost in poporodne meditacije
IN VEDNO DODAJAMO ŠE:
Dodani tedenski novi recepti
Dodane so nove mesečne vadbe mojstrskih tečajev
V ceno so vključeni dodatni fitnes izzivi za premikanje meja 2-4 krat na leto
Članki s strokovno vsebino in nasveti strokovnjakov za usposabljanje, miselnost, prehrano in drugo
NAROČNIŠKI POGOJI:
Izkoristite 7 brezplačnih dni in izbirajte med mesečno, 3-mesečno ali letno naročnino. Vaša naročnina omogoča dostop do vsebine Kic v aplikaciji in na spletnem mestu. Samodejna obnovitev ni obvezna in jo lahko upravljate v nastavitvah Apple ID. Vsako neizkoriščeno brezplačno preskusno obdobje bo izgubljeno ob nakupu naročnine.
POGOJI UPORABE:
https://app.kicapp.com/legal
Pripravite se, da začnete ali nadaljujete svoje dobro počutje in fitnes s Kic, vrhunsko aplikacijo za dobro počutje, ki sta jo ustanovili Steph Claire Smith in Laura Henshaw! Kic na novo definira, kako se gibljete, negujete svoje telo in negujete svoj um. Kjerkoli že ste – doma, v telovadnici ali na poti – Kic je vaša vsestranska rešitev za doseganje vaših ciljev dobrega počutja, saj se ponaša z več kot 1000 vadbami na zahtevo, 12 progresivnimi programi, stotinami receptov in meditacijami, ki jih pripravlja naša ekipa 18 zdravstvenih strokovnjakov in trenerjev.
Preneslo ga je več kot 850.000 ljudi po vsem svetu
Predstavljena med 25 najboljših aplikacij za fitnes žensk v reviji Women's Health UK
Kot je razvidno iz revij Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail in drugih
Povprečna ocena 4,9 zvezdic z več kot 10.000 ocenami
Pridružite se naši uspešni skupnosti več kot 50.000 posameznikov, ki se zavzemajo za bolj trajnosten pristop k dobremu počutju. Brez fotografij pred in po, meritev ali tehtanj in brez omejevalnega štetja kalorij. S Kic lahko pričakujete:
PREMIKANJE:
VADBE NA ZAHTEVO OD 5-30 MINUT
Zabavo prenašamo v fitnes doma ali v telovadnici, izbirate pa lahko med več kot 1000 vadbami na zahtevo, ki jih vodi 13 strokovnih trenerjev za moč, pilates, HiiT, boks, plesni kardio in drugo.
8 PROGRESIVNIH PROGRAMOV ZA ZAGON VAŠE FITNESE
Z 8 programi vadbe, ki jih lahko izvajate doma ali v telovadnici od 4 do 12 tednov in so prilagojeni vašim fitnes ciljem; izberite med 1 do 5 dnevi v tednu vadb za moč, pilates, tek, hiit, brez opreme, vključno s KICBUMP pred in po porodu.
EKSKLUZIVNI PROGRAM ZA MOČ V GYM
12-tedenski telovadni program s tehnikami in video referencami. Z vgrajenim časom počitka, ročnim kontrolnim seznamom vadbe in funkcijo za sledenje uteži za vsako serijo, da zagotovite progresivno preobremenitev in zagotovite, da vsak teden dosegate pravi napredek.
6 progresivnih programov vadbe za moč, pilates in HIIT za različne ravni telesne pripravljenosti (4-12 tednov)
VRHUNSKI PROGRAM NAUČITE SE ZAGONATI
Naučite se preteči 3 km, 5 km, 10 km ali 21 km s tekaškimi programi, ki so jih ustvarili naši fizioterapevti in so zasnovani tako, da vam pomagajo doseči vaše tekaške cilje, ne glede na to, ali ste šele začeli teči ali se pripravljate na svoj prvi polmaraton. Naši strokovni avdio vodeni programi potekajo 8 tednov z vgrajenim sledilnikom zemljevidov in analizo tempa, ki vam pomaga spremljati vaš napredek na vsakem koraku.
LASTNOSTI VKLJUČUJEJO
Strokovno vodeni videoposnetki z namigi obrazcev
Tekaški programi z zvočnimi znaki, odobreni s strani fizioterapije
Ogrevanje in ohlajanje za vrhunsko zmogljivost
Tek, hoja in sledenje kolesu
Integracija z Applovim HealthKit
Zrcaljenje zaslona in podpora za Chromecast za vaš TV
OBROKI:
800+ receptov, ki so jih oblikovali naši strokovnjaki za prehrano
Hitri 20-minutni recepti, popolni za vaš naporen življenjski slog
Proračunu prijazne in družinske možnosti v enem loncu, ki vam pomagajo zmanjšati stroške in umazano posodo!
Prehranske preference poskrbljeno za: peskatarske, vegetarijanske, veganske in običajne možnosti
Filtrirajte recepte po brez mleka, brez jajc, brez oreščkov in brez glutena
Samodejni vodnik in načrtovalec obrokov za podporo vašim fitnes ciljem
Shranite svoje najljubše recepte za pozneje
POZORNOST:
Več kot 100 vodenih dejavnosti čuječnosti
Naravne zvočne pokrajine, ki vam pomagajo ostati mirni in lažje zaspati
Zgodbe o spanju za izboljšanje spanja
Telesne afirmacije, ki vam pomagajo ustvariti boljši odnos s seboj
Nosečnost in poporodne meditacije
IN VEDNO DODAJAMO ŠE:
Dodani tedenski novi recepti
Dodane so nove mesečne vadbe mojstrskih tečajev
V ceno so vključeni dodatni fitnes izzivi za premikanje meja 2-4 krat na leto
Članki s strokovno vsebino in nasveti strokovnjakov za usposabljanje, miselnost, prehrano in drugo
NAROČNIŠKI POGOJI:
Izkoristite 7 brezplačnih dni in izbirajte med mesečno, 3-mesečno ali letno naročnino. Vaša naročnina omogoča dostop do vsebine Kic v aplikaciji in na spletnem mestu. Samodejna obnovitev ni obvezna in jo lahko upravljate v nastavitvah Apple ID. Vsako neizkoriščeno brezplačno preskusno obdobje bo izgubljeno ob nakupu naročnine.
POGOJI UPORABE:
https://app.kicapp.com/legal
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
3,6
326 mnenj
Kaj je novega
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Minor bug fixes
- Minor bug fixes
