Naša aplikacija govori o vajah za hitro popolno učvrstitev mlahavega telesa za ženske in moške, po porodu in odpravljanju maščobe z vajami za začetnike doma, torej pri uporabi vaj za hitro in enostavno učvrstitev telesa do vitke postave. .
Pridobiti skladno telo je cilj, ki si ga prizadevajo moški pred ženskami, z enostavnimi vajami za izravnavo trebuha, ki jih lahko izvajate doma, da hitro in enostavno shujšate in izgubite težo, s hojo brez diet z uživanjem hrane z nizko vsebnostjo kalorij in ogljikovih hidratov ter shujšati v enem tednu ali mesecu in shujšati za 10 kilogramov, da se znebite vampa Maščoba na trebuhu, zadnjici, vratu in rokah, hujšanje in vadba koristna za hitro učvrstitev telesa za vitko postavo in oblikovanje pasu, sledite keto dieta in lahka prehrana, kot so hoja, plavanje, preskakovanje vrvi, pitje naravnih zelišč, uživanje mleka, datljev in jogurta, vse to je koristno za hujšanje.
Aplikacija vsebuje:
1- Sklece
2- Vaja za izpadne korake
3- Plank vadba
4- Vaja leže na hrbtu
Vaje in športi za učvrstitev telesa ter uporabna živila, ki pripomorejo k učvrstitvi telesa To je vsebina aplikacije, da se znebite trebušne maščobe, stopite vampe in zadnjico ter z vajami pokažete trebušne in telesne mišice. učvrstite telo, povečajte težo, mišice, višino in toploto, aerobne in kardio vaje za učvrstitev celotnega telesa doma in se znebite mlahavosti s preskakovanjem vrvi, vajami z uporom itd.
Posodobljeno dne
7. jun. 2023