MindRenew je celovita krščanska aplikacija za duševno zdravje, ki združuje kognitivno vedenjsko terapijo (CBT), terapijo sprejemanja in predanosti (ACT) ter orodja za čustveno ozaveščanje, ki uporabnikom pomagajo izboljšati njihovo duševno dobro počutje. Z edinstveno mešanico psiholoških praks in svetopisemskih načel MindRenew zagotavlja holističen pristop k čustvenemu in duhovnemu zdravljenju.
Aplikacija ponuja 100 kartic CBT, 100 kartic Feelings in 60 kartic ACT, od katerih je vsaka zasnovana za pomoč uporabnikom pri prepoznavanju kognitivnih motenj, uravnavanju čustev in vadbi pozornosti. Uporabniki lahko preprosto krmarijo po karticah, dodajajo osebne opombe, delijo kartice z drugimi in ustvarijo prilagojen seznam priljubljenih za spremljanje svojega napredka.
Posodobljeno dne
19. mar. 2025