MindSync - Therapy Journal
Nakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Začnite ugotavljati, ali terapija deluje. Z uporabo podatkov si oglejte dokaze o svojem izboljšanju (ali ne). Vedite, ali se vaš čas in denar obrestujeta.
Nehajte plačevati za terapijo, ki ne deluje.
Večina strank na terapiji ne more ugotoviti, ali seanse pomagajo. Plačujete 100–200 $ na seanso in upate na spremembo. Ali se izboljšujete ali ste le bolj izobraženi o svojih težavah?
MindSync vam nudi dokaze.
Kako deluje MindSync
Pogovorite se o tem, kaj vam leži na duši. Razmislite o svojem dnevu, terapevtskih seansah, o vsem, kar vas moti. Glasovno ali SMS sporočilo. MindSyncova umetna inteligenca postavlja vprašanja, ki vam pomagajo globlje razumeti vaše izkušnje – ne le potrditi jih.
Oglejte si vzorce, ki jih sami ne morete opaziti
Ne boste opazili, da ste 4 tedne zapored omenili stres na delovnem mestu ali da vam je razmišljanje o bivšem partnerju vsak torek pokvarilo razpoloženje. MindSync spremlja 26 čustev in več kot 30 vedenj iz vaših pogovorov ter vam pokaže, kaj dejansko vpliva na vaše duševno zdravje.
Pripravljeni na terapijo
Nič več sedenja v tišini, ko vas terapevt vpraša, o čem naj se pogovorite. Poiščite teme za pogovor na podlagi vaših največjih težav v tednu, sprememb razpoloženja in nerešenih vzorcev. Seanso posvetite delu na tem, kar je pomembno, namesto da se poskušate spomniti, kaj se je zgodilo.
Delite napredek s svojim terapevtom
Pošljite tedenske ali mesečne povzetke z grafi čustev, vedenjskimi vzorci in ključnimi spoznanji. Nehajte ugibati, ali se izboljšujete. Imejte dokaz, da se dogajajo spremembe – ali dokaz, da je čas, da poskusite nekaj drugačnega.
Zakaj MindSync?
Zapomnite si, kaj je pomembno, ko je pomembno
Tista misel, ki ste jo imeli v ponedeljek? Sprožilec, ki ste ga opazili v sredo? V vsako seanso vstopite s konkretnimi primeri, specifičnimi vzorci in vprašanji, ki so pomembna.
Bodite izzvani, ne le potrjeni
ChatGPT se strinja z vsem, kar rečete. MindSync postavlja vprašanja, ki bi jih vaš terapevt postavljal: "Zakaj se je na tej seansi počutil tako slabo?" "Zakaj je ta občutek zdaj tako močan?" Nehajte se izogibati temu, s čimer se morate soočiti.
Vedite, ali terapija dejansko deluje
Preverite, ali se tesnobne misli zmanjšujejo, ali se vaše razpoloženje stabilizira, ali se vedenjski vzorci spreminjajo. Prepoznajte, kdaj ste obtičali, preden zapravite še tri mesece v upanju na spremembo.
Resničnost
65 % pacientov zapusti terapijo, preden vidijo rezultate.
Le 50 % dolgotrajnih terapij opazi zmanjšanje simptomov. Zaslužite si vedeti, ali ste eden izmed njih.
Nehajte upati. Začnite vedeti.
MindSync je podpora pri terapiji, ne nadomestilo za strokovno oskrbo.
Izboljšali smo, kako vam MindSync pomaga, da kar najbolje izkoristite terapijo: • Boljše sledenje čustvom v več kot 26 niansiranih občutkih • Izboljšane korelacije med vedenjem in čustvi • Pametnejši predlogi tem za terapijo na podlagi vaših tedenskih vzorcev • Podrobnejši tedenski in mesečni povzetki, ki jih lahko delite s svojim terapevtom • Izboljšana umetna inteligenca, ki postavlja težja vprašanja, da vam pomaga pri rasti
Vedite, ali vaša terapija deluje – prenesite MindSync še danes.
Nehajte plačevati za terapijo, ki ne deluje.
Večina strank na terapiji ne more ugotoviti, ali seanse pomagajo. Plačujete 100–200 $ na seanso in upate na spremembo. Ali se izboljšujete ali ste le bolj izobraženi o svojih težavah?
MindSync vam nudi dokaze.
Kako deluje MindSync
Pogovorite se o tem, kaj vam leži na duši. Razmislite o svojem dnevu, terapevtskih seansah, o vsem, kar vas moti. Glasovno ali SMS sporočilo. MindSyncova umetna inteligenca postavlja vprašanja, ki vam pomagajo globlje razumeti vaše izkušnje – ne le potrditi jih.
Oglejte si vzorce, ki jih sami ne morete opaziti
Ne boste opazili, da ste 4 tedne zapored omenili stres na delovnem mestu ali da vam je razmišljanje o bivšem partnerju vsak torek pokvarilo razpoloženje. MindSync spremlja 26 čustev in več kot 30 vedenj iz vaših pogovorov ter vam pokaže, kaj dejansko vpliva na vaše duševno zdravje.
Pripravljeni na terapijo
Nič več sedenja v tišini, ko vas terapevt vpraša, o čem naj se pogovorite. Poiščite teme za pogovor na podlagi vaših največjih težav v tednu, sprememb razpoloženja in nerešenih vzorcev. Seanso posvetite delu na tem, kar je pomembno, namesto da se poskušate spomniti, kaj se je zgodilo.
Delite napredek s svojim terapevtom
Pošljite tedenske ali mesečne povzetke z grafi čustev, vedenjskimi vzorci in ključnimi spoznanji. Nehajte ugibati, ali se izboljšujete. Imejte dokaz, da se dogajajo spremembe – ali dokaz, da je čas, da poskusite nekaj drugačnega.
Zakaj MindSync?
Zapomnite si, kaj je pomembno, ko je pomembno
Tista misel, ki ste jo imeli v ponedeljek? Sprožilec, ki ste ga opazili v sredo? V vsako seanso vstopite s konkretnimi primeri, specifičnimi vzorci in vprašanji, ki so pomembna.
Bodite izzvani, ne le potrjeni
ChatGPT se strinja z vsem, kar rečete. MindSync postavlja vprašanja, ki bi jih vaš terapevt postavljal: "Zakaj se je na tej seansi počutil tako slabo?" "Zakaj je ta občutek zdaj tako močan?" Nehajte se izogibati temu, s čimer se morate soočiti.
Vedite, ali terapija dejansko deluje
Preverite, ali se tesnobne misli zmanjšujejo, ali se vaše razpoloženje stabilizira, ali se vedenjski vzorci spreminjajo. Prepoznajte, kdaj ste obtičali, preden zapravite še tri mesece v upanju na spremembo.
Resničnost
65 % pacientov zapusti terapijo, preden vidijo rezultate.
Le 50 % dolgotrajnih terapij opazi zmanjšanje simptomov. Zaslužite si vedeti, ali ste eden izmed njih.
Nehajte upati. Začnite vedeti.
MindSync je podpora pri terapiji, ne nadomestilo za strokovno oskrbo.
Izboljšali smo, kako vam MindSync pomaga, da kar najbolje izkoristite terapijo: • Boljše sledenje čustvom v več kot 26 niansiranih občutkih • Izboljšane korelacije med vedenjem in čustvi • Pametnejši predlogi tem za terapijo na podlagi vaših tedenskih vzorcev • Podrobnejši tedenski in mesečni povzetki, ki jih lahko delite s svojim terapevtom • Izboljšana umetna inteligenca, ki postavlja težja vprašanja, da vam pomaga pri rasti
Vedite, ali vaša terapija deluje – prenesite MindSync še danes.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Novosti
therapy context onboarding
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
