MoodLinks Anxiety & Depression

Recovery Record

O tej aplikaciji

MoodLinks je primeren za ljudi, ki doživljajo žalost, skrbi, depresijo, tesnobo in druge težave z razpoloženjem.

Zgrajena na raziskavah. Narejeno z ljubeznijo in sočutjem.

MoodLinks vključuje vidike kognitivne vedenjske terapije in dialektične vedenjske terapije za izboljšanje zdravljenja in lažje doseganje ciljev.

Uporabite za samopomoč ali se povežite z aplikacijo MoodLinks svoje ekipe za zdravljenje.

Enostaven za uporabo: zaženite aplikacijo in začnite v nekaj sekundah
Varen in zanesljiv: Upoštevane so vse standardne varnostne prakse

Kaj vam lahko pomaga MoodLinks?

Povezava s svojo negovalno ekipo:
- Preprosto delite svoj napredek
- Sodelujte pri določanju uporabnih sposobnosti obvladovanja, skupaj proslavite male zmage
- Ustvarite dodatno plast podpore med sejami
- Prejemajte motivacijska sporočila in slike od svoje ekipe

Prijave:
- Jutranji in večerni prijavi vam pomagajo, da se zavedate svoje motivacije, napredka in prednosti dneva.
- druge prijave, ki vas bodo vodile skozi prikaz epizod, občutkov in misli anksioznosti.
-Prijava pogosto traja manj kot 1 minuto.


Kontrolni seznam samooskrbe:
- Pridobite ideje za dejavnosti samooskrbe
- Spremljajte načine, kako ste čez dan skrbeli zase
- Odličen način, da se spomnite na svoje dosežke
- Sledilnik za zdravila, ki vam lahko pošilja opomnike

Spretnosti in cilji:
- Vključena je knjižnica znanstveno podprtih ciljev in veščin, ki vam bodo pomagale napredovati
- Na podlagi postopka spremembe, s opomniki v aplikaciji, da deluje na vaše cilje
- Delite s svojo ekipo za zdravljenje v trenutku, ko ste dosegli cilj

Kaj je novega

Updated Avatar Icons