SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Ključne značilnosti usposabljanja SP:
• Zvezek za usposabljanje: ustvarite svoje seje, beležite svoje serije, spremljajte svojo zgodovino
• Trener: vaši cilji (serije, uteži, ponovitve, počitek) se razvijajo z vsako sejo, da zagotovijo vaš napredek
• Programi: programi prilagojeni vsem stopnjam: celo telo, polovica telesa, PPL, split
• Štoparica: natančno spremljajte čas počitka
• + 250 video posnetkov vaj: vse vaje so posnete in natančno opisane (ciljane mišice, anatomija, izvedba, nevarnosti)
• Statistika: oglejte si svoj napredek na preprost način
• Ravni: ostanite motivirani s postavljanjem ciljev
• Sinhronizacija v oblaku s predpomnilnikom: ohranite svojo zgodovino za vse življenje, brez rezov
• Brezplačno, brez časovne omejitve: nadgradite na različico PRO, če želite iti dlje

★ NI PROSTORA ZA NAKLJUČNE IZBORE

Zavedate se, da svojega napredka ne morete prepustiti naključju, odvisno od vašega razpoloženja in oblike dneva, na katere lahko vpliva veliko dejavnikov, ki pa nikakor ne vplivajo na vaše fizične sposobnosti.

SP Training zato deluje kot interaktivni zvezek za vadbo, ki je poln različnih možnosti, zaradi česar je idealen spremljevalec, ki vam zagotavlja doseganje vaših ciljev.

Za začetek, če ste izgubljeni med neštetimi programi na internetu in v revijah, vam bo SP Training ponudil programe, ki jih je prilagodilo in odobrilo na stotine ljudi, odvisno od vaše razpoložljivosti in vaše ravni.

Vsaka vaja, prisotna v teh, je predstavljena na videu in v pisni obliki, tako da natančno veste, na čem delajo in zakaj jih izvajate. In če 250 prisotnih vaj ni dovolj, lahko ustvarite svojo.

Od tam vas bo aplikacija glede na vaše izkušnje v bodybuildingu prisilila, da zapišete vse, kar počnete med vadbo. To pomeni vaše število serij, ponovitev, vaš čas okrevanja (vgrajen je časovnik), pa tudi težavnost, ki jo občutite med vsako vajo (RPE), kar je bistveni dejavnik za programiranje vašega napredka.

Ker je metodologija res pomemben, če ne kar obvezen del vsakega dobrega programa usposabljanja.

★ ZAGOTAVLJANJE NAPREDKA

Kodificirano in popularizirano na spletnem mestu SuperPhysique, namenjenem praktikantom bodybuildinga brez dopinga, SP Training vključuje cikle napredovanja, ki vam omogočajo, da veste, kaj morate narediti na vsaki seji za vsako vajo.

Natančneje, na vsaki seji vam bomo preko chat bota povedali, kaj morate narediti: število serij, teža, ponovitve in čas počitka.

Vse v skladu z vašo stopnjo in vašo opremo, da bi imeli čim natančnejše napredovanje.

Vaš razvoj je tako popolnoma voden in zagotovljen.

Zahvaljujoč temu, ker ni nič bolj nagrajujočega kot videti, kako se razvijate, vam SP Training ponuja možnost spremljanja vašega napredka glede na različne dejavnike, kot so obremenitev, število serij in, kar je še pomembneje, tonaža na tono skozi tedne.

★ POSTAVITE CILJE

Napredek je dober, a brez cilja je lahko težko nadaljevati v bodybuildingu.

Zato vam SP Training ponuja, da na glavnih vajah podajate medalje in pridobite nivo ob odkrivanju svojih šibkih točk, da se nanje osredotočite, če je to vaša želja.

Z vsako potrjeno medaljo vas SP Training obvesti in vas spodbudi, da ciljate višje.

Ste torej pripravljeni prevzeti nadzor nad svojim napredkom?

PS: Ne oklevajte in nam pošljite svoje komentarje, da bi izboljšali aplikacijo.

Uradna spletna stran: https://www.sp-training.fr/

Kaj je novega

Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.