Wendler 5/3/1 log
Nakupi v aplikaciji
4,9star
6,06 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Nič več poigraval okoli s tiskanimi preglednic v telovadnici. Ta 531 aplikacija bo pomagal upravljati svoje 531 vadbeni program.
Ta aplikacija ustvari vadbeni program, 5 3 1, ki temelji na trenutnih dvigala.
Podroben pregled ciklov, vključno s kompleti, ponovitev in uteži, se izračuna.
★★★ Ta aplikacija ni povezan z g Wendler (kreator programa). Prosimo, da kupite njegovo knjigo (e), da v celoti izkoristijo ideje v ozadju 531! ★★★
To je preizkusna različica.
V aplikaciji nakup omogoča, da se odstranijo omejitve in omogočajo, da se prijavite neomejeno število Wendler ciklov.
Polni delovni preizkus za 1 Wendler 531 ciklu:
★ Izračuna en rep max (IRM), ki temelji na trenutnih dvigala
★ Nastavljivo trening max odstotek
★ Nastavljivo število ciklov
★ Nastavljivo tedensko da vaja
★ Warm-up nizov vključen
★ vrtalni ampak BIG kompleti vključena
★ 16 vaje vnaprej določene pomoči
★ Možnost, da dodate svoje vaje pomoč
★ cikli pregled z ocenjena in dosegel en rep max
★ navedbo Napredek vadbo v pregled cikla
★ Plošče kalkulator prikazuje plošče za nalaganje
★ Rest timer
★ Izvoz CSV preko e-pošte, Google Drive
★ 2, 3 in 4 dan split vadbo predloge.
Pro verzija)
Beleženje:
★ Joker kompleti
★ Druga glavna Dvigalo vrtalni Toda Big
★ Najprej nastavite zadnji (AMRAP in razlike po meri)
★ 13 teden izziv
★ Urejanje zaključenih vadbo
★ konfigurirati odstotki toplo-up
★ konfigurirati vrtalni ampak velik odstotek
★ ločeni vrednosti timer za ogrevanje, glavni dvigalom, dolgočasno, ampak velik in prvi niz je bila nazadnje
★ ločeni vrednosti timer za opremo dvigal
Dodana ★ 3/5/1 in 8/6/3 rep sheme
★ Nastavljivo ogreje ponovitev
★ Podpora odšteje težo obroč
Ta aplikacija ustvari vadbeni program, 5 3 1, ki temelji na trenutnih dvigala.
Podroben pregled ciklov, vključno s kompleti, ponovitev in uteži, se izračuna.
★★★ Ta aplikacija ni povezan z g Wendler (kreator programa). Prosimo, da kupite njegovo knjigo (e), da v celoti izkoristijo ideje v ozadju 531! ★★★
To je preizkusna različica.
V aplikaciji nakup omogoča, da se odstranijo omejitve in omogočajo, da se prijavite neomejeno število Wendler ciklov.
Polni delovni preizkus za 1 Wendler 531 ciklu:
★ Izračuna en rep max (IRM), ki temelji na trenutnih dvigala
★ Nastavljivo trening max odstotek
★ Nastavljivo število ciklov
★ Nastavljivo tedensko da vaja
★ Warm-up nizov vključen
★ vrtalni ampak BIG kompleti vključena
★ 16 vaje vnaprej določene pomoči
★ Možnost, da dodate svoje vaje pomoč
★ cikli pregled z ocenjena in dosegel en rep max
★ navedbo Napredek vadbo v pregled cikla
★ Plošče kalkulator prikazuje plošče za nalaganje
★ Rest timer
★ Izvoz CSV preko e-pošte, Google Drive
★ 2, 3 in 4 dan split vadbo predloge.
Pro verzija)
Beleženje:
★ Joker kompleti
★ Druga glavna Dvigalo vrtalni Toda Big
★ Najprej nastavite zadnji (AMRAP in razlike po meri)
★ 13 teden izziv
★ Urejanje zaključenih vadbo
★ konfigurirati odstotki toplo-up
★ konfigurirati vrtalni ampak velik odstotek
★ ločeni vrednosti timer za ogrevanje, glavni dvigalom, dolgočasno, ampak velik in prvi niz je bila nazadnje
★ ločeni vrednosti timer za opremo dvigal
Dodana ★ 3/5/1 in 8/6/3 rep sheme
★ Nastavljivo ogreje ponovitev
★ Podpora odšteje težo obroč
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Ocene in mnenja
4,9
5,99 tis. mnenj
Novosti
- Bug fixes
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
