Pridobite jasnost iz megle svojih misli, razumejte svoje vzorce in zmanjšajte hrup zaradi klepetanja vašega notranjega glasu.
Počutite se mirnejši, postanite bolj samozavedni in se naučite orodij, potrebnih za sledenje in upravljanje svojih misli, čustev, razpoloženja in reakcij.
6000 misli je vaš osebni življenjski trener. Za tiste trenutke v življenju, ko potrebujete prijatelja ali vodnika, preprosto vzemite aplikacijo in spregovorite na glas ali zapišite svoje misli v surovi in nestrukturirani obliki. Skozi celotno sejo vas bodo usmerjali s pomočjo navodil za pisanje dnevnika in vas vodili skozi ključne zaključke in vpoglede.
6000 misli takoj povzema, identificira vzrok in posledico, poudarja potencialne kognitivne pristranskosti in priporoča orodja in okvire, ki vam bodo pomagali postati močnejši na poti duševnega zdravja in osebne rasti.
Uporabite ga za katero koli temo – naj bo to misel pod tušem ali pomembna življenjska odločitev. Uporabniki so ga uporabili kot svoj novi dnevnik hvaležnosti, svoj nov sledilnik razpoloženja in svoj novi zasebni digitalni dnevnik misli. Uporabite ga med vožnjo v službo, med sprehodom ali kot jutranji/nočni ritual. Uporabite ga za razumevanje svojih čustev in občutkov.
Upravljajte s svojim negativnim govorjenjem o sebi in uporabite osebne potrditve za spodbujanje trajnih sprememb. Te afirmacije delujejo drugače kot generične, ker so vaša lastna spoznanja iz sej v aplikaciji. Opomniki v aplikaciji bodo poskrbeli, da boste ostali zvesti svojim vrednotam in obljubam.
Praktiki vodenja dnevnika in meditacije so omenili opazovanje pozitivnih učinkov in veliko hitrejše doseganje prebojev z uporabo 6000 misli.
Popoln za pred ali po pogovorni terapiji. Nikoli ne izgubljajte trenutka na teh dragih sejah, tako da preprosto navedete svoje najpomembnejše duševne izzive in teme.
6000 misli je opremljenih s popolnim analitičnim pogledom. Tukaj si lahko ogledate, kaj ustvarja negativno klepetanje za vas, vaše trende in kako osredotočeni ste.
Aplikacija je zasebna in shranjuje vaše misli samo v vaši napravi. To smo zgradili zase in za pomoč drugim, kot smo mi, ki se želijo izogniti duševnim zlomom in okrepiti duševno kondicijo.
S toliko pozitivnimi zgodbami in kopico raziskav, ki to podpirajo, je čas, da se naučimo pogovarjati sami s seboj!
Posodobljeno dne
23. feb. 2025