Stressless: Relax & Rhythm je aplikacija, ki vam vsak dan pomaga sprostiti, zbistriti misli in se počutiti bolje.
Tukaj boste našli preprosta orodja, ki se zlahka prilegajo vašemu dnevnemu ritmu.
🌿Kaj lahko storite:
- Poiščite mir v stresnih trenutkih — s skrbno izbranimi dihalnimi vajami, meditacijami in zvoki, ki znižujejo raven stresa.
- Poslušajte kratke meditacije za hitro prizemljitev — ko morate zbistriti misli, se znova osredotočiti ali preprosto ponastaviti.
- Dihajte globlje in lažje - z vajami, ki pomagajo zmanjšati tesnobo, umirijo srčni utrip in povrnejo občutek nadzora.
- Spremljajte svoje razpoloženje in razumejte, kako se počutite — prek dnevnika čustev, ki vam pomaga opaziti vzorce med vašimi izkušnjami in vašim notranjim stanjem.
- Občutite podporo v težkih dneh - s prijaznimi sporočili, opomniki za samooskrbo in nežnimi praksami, ki vam pomagajo, da se ne počutite sami s svojimi čustvi.
👥 Za koga je:
Za vse, ki se včasih počutite utrujeni, zaskrbljeni ali si le želite malo več notranjega miru.
📲 Preprosta aplikacija brez oglasov. Vedno ob tebi.
Brez stresa: sprostitev in ritem — ko se želite počutiti bolje 💙
Posodobljeno dne
22. dec. 2025