Za vas smo pripravili 30-dnevni načrt vadbe, pa tudi nabor vaj, ki pomagajo ustvariti popoln trening za vas. Po načrtu treninga boste tonirali mišice Abs, noge in naredili svoje telo še lepše.
Dnevno bomo povečevali obremenitev, zato ne pozabite na ostalo. Vaje so pripravljene posebej za hišo, izvaja jih lahko kdorkoli in kjer koli. S temi vajami boste opazno izboljšali obliko telesa. Izberete lahko eno od treh stopenj (začetna, srednje, napredna).
Napredek lahko preprosto spremljate v razdelku s statistiko, opomniki pa vam bodo pomagali, da ne zamudite treninga in vas bodo še bolj disciplinirali.
Ključne značilnosti:
- 30-dnevni načrt vadbe
- 3 stopnje
- Ustvarite svoj osebni trening z nizom vaj
- demonstracije z animiranimi vajami
- Opis vaj
- statistika in poročila
- Opomniki o vadbi
Posodobljeno dne
15. jan. 2024