Smo za vas pripravili načrt vadbe 30 dni, kot tudi sklop vaj, ki bodo ustvarili odlično usposabljanje za vas. Po načrtu usposabljanja, boste tonus ABS, zgornji del telesa (z orožjem in prsih), da bo vaše telo še lepši.
Dnevno bomo povečali obremenitev, zato ne pozabite na počitek. Vaje so pripravljene posebej za hišo, se lahko izvaja kdorkoli in kjerkoli. S temi vajami boste občutno izboljšali obliko vaših trebuh, rokah in prsih.
Z lahkoto lahko spremljate svoj napredek v razdelku statistike in opomniki vam bo pomagal, ne zamudite usposabljanja in da ste še bolj disciplinirani.
Glavne značilnosti:
- 30-dnevno načrt vadbe
- Ustvarite svoj usposabljanje Abs, rokah in prsih iz sklopa vaj
- Set vaj z utežmi
- Animirani vaje demonstracije
- Opis vaj
- Statistični podatki o opravljenih treningov in vaj
- Opomnik o treningu
Posodobljeno dne
23. avg. 2024