Sleep Tracker & Sound by Remly

Deep Flow Apps

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Se težko uspavate ali spite?

Remly olajša spanje s pomirjujočimi zvoki, pomirjujočim belim šumom, vodeno meditacijo in preprostim sledilnikom in snemalnikom spanja. Hitreje zaspite, spite globlje in se vsako jutro zbudite spočiti.

Sprostite se takoj z zvoki in meditacijo

Sprostite se s pomirjujočimi zvoki, meditacijskimi skladbami in belim šumom, zasnovanimi za umiritev vašega uma. Izbirajte med zvoki narave, nežno glasbo ali klasičnim belim šumom – vse je ustvarjeno, da vam pomaga pri sprostitvi, meditaciji in boljšem spanju.

Ustvarite svoj popoln zvok

Mešajte Ne samo poslušajte – oblikujte svoje spalno okolje. Združite zvoke, kot so dež, oceanski valovi ali ptičje petje, z belim šumom in glasbo za meditacijo, da ustvarite svojo osebno zvočno kuliso. Vsak zvok vam pomaga najti mir, osredotočenost in počitek.

Spremljajte in snemajte svoje noči

Remly je več kot sledilnik spanja. Je tudi zmogljiv snemalnik, ki zajema nočne zvoke, kot so smrčanje, govorjenje ali zehanje. Sledilnik spanja in snemalnik skupaj razkrivata, kako spite, meditacija in beli šum pa vam pomagata izboljšati spanec.

Odkrijte pomembne vpoglede

Z Remlyjevim sledilnikom spanja si oglejte, kako dolgo ste spali, si oglejte svoje vzorce in preverite, kaj je snemalnik posnel ponoči. Uporabite te vpoglede skupaj s pomirjujočimi zvoki, meditacijo in belim šumom za vzpostavitev bolj zdravih spalnih navad.

Preprosta, na zvok osredotočena zasnova

Remly poskrbi, da je vse enostavno. Brskajte po knjižnici zvokov, uživajte v meditacijskih sejah, kombinirajte pomirjujoče zvoke z belim šumom in dostopajte do sledilnika spanja in snemalnika – vse v čistem in intuitivnem vmesniku.

Zapiski o spanju in dejavniki spanja

Pred spanjem vodite mini dnevnik in beležite dejavnike, ki lahko vplivajo na vaš spanec – kot so kava, alkohol, stres ali izpostavljenost svetlobi. Združite svoje zapiske s sledilnikom spanja in snemalnikom Remly, da vidite, kako ti dejavniki vplivajo na vaše noči.

Dnevnik in grafi razpoloženja ob prebujanju

Spremljajte, kako se počutite vsako jutro. Zabeležite svoje razpoloženje ob prebujanju in sledite svojim vzorcem skozi čas s preprostimi, lahko berljivimi grafi. To združite z meditacijo in pomirjujočimi zvoki za izboljšanje spanca in juter.

Dihalne vaje in sledenje srčnemu utripu

Remly povezuje dihalne vaje neposredno z vašim sledilnikom srčnega utripa. Če je vaš srčni utrip povišan, vas aplikacija vodi skozi pomirjujoče dihalne vaje. Z zvočno terapijo, meditacijo in belim šumom boste zmanjšali stres in se pripravili na globlji spanec.

Z Remlyjem lahko:

Bolje spite z meditacijo, pomirjujočimi zvoki in belim šumom.

Prilagodite svojo izkušnjo z edinstvenimi zvočnimi mešanicami.

Uporabite sledilnik in snemalnik spanja, da boste razumeli svoje noči.

Izboljšajte svoje splošno zdravje z globljim, krepčilnim spancem.

Prenesite Remly še danes in odklenite boljše noči z meditacijo, zvočno terapijo, belim šumom in najbolj intuitivnim sledilnikom in snemalnikom spanja.

Pogoji uporabe: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Pogoji uporabe: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Pravilnik o zasebnosti: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Izjava o omejitvi odgovornosti: Remly ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne ozdravi ali preprečuje zdravstvenih stanj.

Ocene in mnenja

ok

Novosti

In this version, we have fixed some bugs to give you a better Remly experience.