Posodobljeno za Android OS 11!
Pretaknite ali prenesite video lekcije z učiteljem David-Dorianom Rossom. Tai Chi Ball je neverjetna vadba za celo telo, znana po hitrem izboljšanju zdravja. V samo 20 minutah na dan lahko spodbudite celotno telo in izboljšate cirkulacijo, ravnotežje in še več. Tai Chi mojster David-Dorian Ross vas vodi skozi napredovanje preprostih rutin.
V vadbi 1 boste izvedeli kratko golo roko Tai Chi zaporedja pogostih gibov s podrobnimi navodili.
V vadbi 2 se boste naučili dodajati dve lahki Star Chi Tai žogici gibom in dodati odpornost proti teži, da boste močnejši.
Trening 3 predstavlja izziv za tiste, ki želijo svoje zdravje dvigniti na višjo raven z vadbo z večjo Tai Chi žogo.
• Sledite skupaj s tremi učinkovitimi 15–20-minutnimi treningi Tai Chi Ball.
• Naučite se osnovnega zaporedja Tai Chi.
• Ob večkratnih vajah se počutite močnejše.
Tai Chi Ball je ena najmočnejših vaj za krepitev celotnega telesa.
POTREBUJETE ROČNO LESEN TAI CHI BALL? KLIKNI TUKAJ. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Zahvaljujemo se vam za prenos naše aplikacije! Prizadevamo si, da bi bile na voljo najboljše možne video aplikacije.
Lep pozdrav
Ekipa v YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Borilne veščine)
KONTAKT: apps@ymaa.com
OBISK: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa
Posodobljeno dne
17. jan. 2023