Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Življenje je zapleteno. Vaša skrb zase ne bi smela biti.

Živjo, jaz sem Sharri Dancy, LCSW.

Po letih dela kot psihoterapevtka in medicinska socialna delavka sem opazila nekaj pomembnega:

Večina ljudi želi skrbeti za svoje duševno zdravje.

Preprosto nimajo časa.

Zato sem ustvarila Zen Within – pametno aplikacijo za dobro počutje, zasnovano za resnično življenje, resnične urnike in resnične čustvene vzpone in padce.

Ne glede na to, ali žonglirate s stresom na delovnem mestu, odnosi, odgovornostmi ali preprosto poskušate ostati prizemljeni ...

Zen Within vam pomaga, da se v samo nekaj minutah ponastavite, ponovno osredotočite in ponovno povežete s seboj.

KAJ JE ZEN WITHIN DRUGAČEN

Zen Within ni univerzalna aplikacija za meditacijo.

Naša aplikacija se uči vaših vzorcev – vključno z vašim razpoloženjem, spanjem in ravnjo energije – da vam zagotovi prilagojeno podporo za dobro počutje, ki se razvija skupaj z vami.

Včasih boste morda potrebovali mir.

Drugih dni pa potrebujete osredotočenost.

Zen Within se prilagaja obema.

KLJUČNE ZNAČILNOSTI

☀️ Nadzorna plošča Today

Vsak dan zavestno začnite s prilagojenim središčem za dobro počutje, ki vključuje meditacijo in seje hitre ponastavitve.

🧘 Meditacije, vodene z umetno inteligenco

Kratke seje, prilagojene vašemu razpoloženju in urniku.

Izberite podporo za:

• Lajšanje stresa
• Osredotočenost in produktivnost
• Spanje in sprostitev
• Zavestno upravljanje nalog

Seje lahko trajajo le 2 minuti.

🎧 Mirni zvoki

Ustvarite pomirjujoče vzdušje kjer koli z:

• Binauralni valovi
• ASMR
• Frekvence solfeggia
• Glasba za osredotočenost
• Zvočne kulise za spanje

Popolno za delo, sprostitev ali pred spanjem.

📓 Zasebni dnevnik (Premium)

Razmišljajte in obdelajte svoje misli v varnem digitalnem dnevniku.

Izbirni varni način za premium uporabnike za zaščito vaših vnosov z zasebnostjo gesla.

✅ Seznam zavestnih ciljev

Ostanite organizirani, ne da bi se počutili preobremenjeni.

Naš sistem nalog, ki daje prednost dobremu počutju, vam pomaga ostati produktivni, hkrati pa varovati vašo energijo.

Napredni sledilnik razpoloženja (Premium)

Spremenite čustveno zavedanje v močan vpogled.

Zen Within uporablja 7-stopenjsko lestvico razpoloženja, ki jo podpirajo raziskave, da vam pomaga enostavno spremljati, kako se počutite vsak dan.

Vendar pa prava vrednost izhaja iz razumevanja vzorcev, ki stojijo za vašim razpoloženjem.

Odkrijte vpoglede, kot so:

• Kako spanje vpliva na vaše razpoloženje
• Kateri dnevi v tednu se zdijo najbolj zahtevni
• Čustveni trendi skozi čas
• Prilagojeni predlogi glede na vaše vzorce

Funkcije vključujejo:

• Sledenje spanju in energiji
• Tedenski trendi razpoloženja
• Pronicljiva priporočila
• Vpogledi v najboljše in najtežje dnevne dneve (Premium)
• Barvno označen koledar razpoloženja
• Nagrade za nize za dnevne preglede

Namesto da ugibate, kaj izboljša vaše duševno zdravje, naj vas vodijo vaši podatki.

ZASNOVANO ZA NAPREJENO ŽIVLJENJE

Večina aplikacij za samooskrbo predvideva, da imate dodaten čas.

Zen Within tega ne počne.

Naše seje hitre ponastavitve Zen so zasnovane tako, da delujejo v majhnih trenutkih:

• pred sestanki
• med odmori
• med vožnjo na delo
• pred spanjem

Že dve minuti lahko spremenita vaše duševno stanje.

NADGRADITE NA PREMIUM

Odklenite celotno izkušnjo Zen Within:

• Celotna knjižnica mirnih zvokov
• Napredni sledilnik razpoloženja s premišljenimi vpogledi
• Analiza spanja in energije
• Prilagojena čustvena priporočila
• Tedenska analiza razpoloženja
• Varen način za dnevnik refleksije, cilje, razpoloženje in profil
• Dosežki dobrega počutja in sledenje nizom
• Prilagojene nastavitve profila
• Izdaje prednostnih funkcij
• Izkušnja brez oglasov

ZAČNITE SVOJO POT DO DOBREGA POČUTJA ŽE DANES

Prenesite Zen Within in odkrijte, kako lahko majhne dnevne ponastavitve vodijo do resničnega čustvenega ravnovesja.

Spremljajte svoje razpoloženje. Razumite svoje vzorce. Ustvarite mir – tudi v napornih dneh.

Vaš um si zasluži to podporo.

Vprašanja ali povratne informacije?
[e-mail]

Spletna stran
zenwithin.io

Pravilnik o zasebnosti
zenwithin.io/privacy-policy

Pogoji
zenwithin.io/terms-and-conditions

Pomembno: Zen Within je orodje za samooskrbo in ne nadomešča profesionalnih storitev duševnega zdravja. Če ste v krizi, prosimo, poiščite takojšnjo pomoč.

Novosti

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.