Fit Body Abs Workout [vaje za roke, zadnjico, noge, telovadnico] za vse ljudi, ki nimajo veliko časa za vadbo. Ta rutina vadbe za celotno telo združuje najučinkovitejše vaje, ki vam pomagajo hitro shujšati in priti v formo, kar od doma ali kjerkoli.
Ste pripravljeni na hiter začetek vaše fitnes poti? Vključite dosledno rutino vadbe za izgubo maščobe, krepitev tona in krepitev telesa, pri čemer se osredotočite na trebušne mišice, noge in zadnjico. Doslednost pri vadbi je ključna za hitre in učinkovite rezultate. Razgibajmo se in naj "vadba" postane osrednji del vaše poti do bolj zdravih in fit postave!
Za vadbo ne potrebujete naprav ali drage članarine v telovadnici! Preprosto posvetite 7 minut svoji naporni rutini. Hitre vadbe s privlačnimi animacijami in jasnimi navodili v hipu izboljšajo vašo telesno pripravljenost. Brez izgovorov, samo kratka dnevna vadba za optimalne rezultate. Naj "vadba" postane nepogrešljiv del vaše rutine!
SAMO SEDEM !!!
Samo 7 minut vadbe, da dobite seksi, ravne in čvrste mišice.
Samo 7 minut vadbe, da dosežete popolno postavo.
Samo 7 minut vadbe, da dobite popolne trebušne mišice, zadnjico, noge kjerkoli in kadarkoli.
Dostopajte do vseh vadb ceneje.
Predstavljamo aplikacijo Fit Body Abs Workout – 14 vaj, vsaka po 30 sekund z 10-sekundnimi odmori. Potrebujete le stol in steno. Ponovite 2-3 kroge glede na svoj čas.
Ta vadba poveča koristi za zdravje, izboljša splošno telesno pripravljenost in zmanjša tveganje za kronične bolezni. Naj "vadba" postane preprost del vaše rutine, da boste bolj zdravi!
Fit Body Abs Workout [Arm, Butt, Leg, Gym Body Exercise] je, kot bi imeli osebnega trenerja vadbe in fitnes trenerja v žepu. Hitro boste izboljšali telesno pripravljenost, moč, tonus, mišice ali pa ga boste uporabili za štetje porabljenih kalorij kot del vašega programa hujšanja.
Kategorije in funkcije vadbe za trebušne mišice za privlačno telo:
- Izziv 7x4: Če želite izziv za vadbo celega telesa v enem mesecu, se lahko odločite za to kategorijo. Ta kategorija vsebuje različne vrste vadb. Vsaka vadba je predstavljena na sliki.
- Klasična vadba za celotno telo: če želite učinkovito rutino vadbe za oblikovanje in krepitev telesa, je ta vadba odlična izbira, ki vam bo pomagala doseči vaše fitnes cilje.
- 7-minutno jutranje prebujanje: Jutranja vadba je odličen način, da se zbudite, in ta 7-minutna vadba vam bo pomagala dodati to dodatno spodbudo vašemu dnevu. Ta 7-minutna vadbena rutina vsebuje energične gibe in zahteva koordinacijo.
- 7 minut pred spanjem: Ali iščete vadbo pred spanjem? Na srečo ste na pravem mestu in lahko pregledate to kategorijo.
- Vadba za trebušne mišice: izvajanje vaj za trebušne mišice v krožnem slogu ohranja visoko intenzivnost in bo verjetno povzročilo večjo izgubo maščobe, zato lahko greste skozi to kategorijo.
- Vadba za zadnjico: močna, oblikovana zadnjica se začne z dobrimi geni, vendar jo lahko zlahka nadgradite z vajami in aktivnostmi, ki ciljajo na vašo zadnjico. Oglejte si to kategorijo za boljše zadnjice.
- Vadba za noge: Ta aplikacija je zelo uporabna za piščančje noge, debele noge ali šibke noge. S popolnimi nogami in fit telesom boste postali bolj samozavestni. Brez telovadnice, brez potrebne opreme. Vse kar morate storiti je, da dokončate vaje za vadbo nog.
PREDNOSTI:
* Ta vaja pomaga pri oblikovanju telesa.
* Vadba trebušnih mišic, rok, zadnjice in nog doma
* Naredite svoje telo močno in zdravo s temi popolnimi treningi.
* Prihranek časa
* Brez vadbe v telovadnici.
* Brez vadbe na opremi.
* Vse vadbe so koristne za vsakogar, da oblikujete svoje telo.
Učinkovito uporabite našo novo vadbo za trebušne mišice za telo [vadba za roke, zadnjico, noge, telovadnico] in izkusite najboljše rezultate v nekaj minutah. Nič vas ne more ustaviti pri doseganju vaših fizičnih ciljev. Držite se svojega načrta vadbe. Začnite hujšati zdaj. Zaradi rezultatov boste WOW!
Čas je za vadbo. Premikanje traja le 7 minut.
Pridružite se klubu 7 Min Club za brezplačno in učinkovito vadbo! Dobite največje rezultate brez kakršnih koli naložb. Izboljšajte svojo telesno pripravljenost v samo nekaj minutah na dan.
Pridružite se zdaj in na novo definirajte svojo vadbeno rutino!
Posodobljeno dne
7. nov. 2024