Vaš ITM je le ena številka, a tisto, kar dejansko počnete z njim, je tisto, kar dejansko počnete. Ta aplikacija vam pomaga, da ga natančno izračunate, razumete, kaj pomeni za vas, in – če želite – ga spremljate skozi čas, namesto da bi nanj pozabili takoj, ko zaprete aplikacijo.
IZRAČUNAJTE NA PRAVI NAČIN ZA VAS
Vnesite svojo višino, težo, starost in spol ter takoj dobite svoj ITM. Preklapljate lahko med mednarodnim standardom SZO in standardom SZO za azijsko-pacifiško regijo, ki uporablja nižje mejne vrednosti, ki bolje ustrezajo nekaterim populacijam – večina kalkulatorjev ponuja samo eno in ni vedno prava za vas. Metrične, imperialne ali stone: izberite enote, ki jih dejansko imate v mislih.
POZNAJTE SVOJO IDEALNO TEŽO, NE SAMO SVOJE KATEGORIJE
Sam ITM ne pove celotne zgodbe. Ta aplikacija izračuna tudi vaš idealen razpon teže z uporabo štirih uveljavljenih formul – Hamwi, Devine, Robinson in Miller – ki so razložene v preprostem jeziku, tako da razumete, od kod prihajajo številke, namesto da bi le strmeli v tabelo. Za popolnejšo sliko izračuna tudi razmerje med obsegom pasu in višino, meritev, ki lahko zazna stvari, ki jih sam ITM spregleda.
POGLEJTE, KAM STE UPRAVLJENI, NE LE KJE STE
Vsak shranjeni vnos ustvari zgodovino, na katero se lahko dejansko ozrete nazaj: grafikon trendov, ki ga lahko filtrirate po tednu, mesecu, treh mesecih ali ves čas, tapnite katero koli točko, da vidite točen datum in vrednost, ter preprosto primerjavo »gor ali dol od zadnjič«. Nastavite si ciljno težo in spremljajte svoj napredek pri doseganju te teže. Majhni mejniki – vaš prvi vnos, doseganje zdravega območja, vaš 10. ali 50. zapis, doseganje cilja – si zagotovite tih trenutek prepoznavanja, namesto da izginete v preglednici, ki je nihče več ne odpre.
ZASNOVANO ZA TRAJNOST
Dnevni opomnik, ki je povsem neobvezen, vas spodbudi, da zabeležite svojo težo, preden navada zbledi. Pripomoček na začetnem zaslonu prikazuje vaš najnovejši ITM, ne da bi sploh odprli aplikacijo. Hitri dnevnik vam omogoča, da v dveh dotikih zabeležite današnjo težo, kjer koli že ste, vnaprej izpolnjeno z zadnjimi vnesenimi podatki, tako da le redko začnete od nič.
NAREJENO, DA SE OBČUTITE, KOT DA JE VAŠA
Na voljo v angleščini, arabščini, španščini in francoščini, s popolno podporo za postavitev od desne proti levi, kjer je to potrebno. Svetle in temne teme, ki samodejno sledijo nastavitvam vašega sistema. Izvozite svojo zgodovino v datoteko CSV, kadar koli želite svojo kopijo, ali pa jo uvozite nazaj.
Brez računa, brez registracije, brez oglasov, ničesar ni treba konfigurirati, preden ga lahko uporabite – odprite ga in pridobite svojo številko.
Spremljajte svoj ITM in težo brez povezave. Brez oglasov, brez računa, idealna teža na 4 načine.
Posodobljeno dne
13. sep. 2026