Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Očistite strah in tesnobo, povezano z žalostjo, vključno s spremembami miselnosti in obvladovanjem jeze za dobro počutje

Niste sami in ni se vam treba tako počutiti večno. Aplikacija Grief Works je bila ustvarjena, da vam pomaga premagati svojo žalost po smrti ljubljene osebe, pomiriti bolečino in sčasoma krepiti svojo moč. Čeprav je vsaka izkušnja žalosti edinstvena in drugačna, Grief Works vključuje vodene nasvete vodilne britanske strokovnjakinje za žalost Julie Samuel, ki vam bodo pomagali najti svoje »novo normalno«. Z Grief Works boste imeli pri roki vsakodnevne meditacije, orodja in razmišljanja za odpravljanje strahu s spremembami miselnosti ter trenutno podporo, kot je obvladovanje jeze, za obvladovanje težkih čustev, kot je tesnoba za dobro počutje, kadar koli se pojavijo.

Za žalujoče: Ozdravite travmatične žalosti s sočutjem, zaupanjem, pozornostjo in modrostjo

, KI VAM JE PRINESLA PRIZNANA PSIHOTERAPEVTKA JULIA SAMUEL
Grief Works je bil ustvarjen v sodelovanju z Julio Samuel, MBE – vodilno žalostno psihoterapevtko in avtorico uspešnic, ki je več kot 30 let podprla na stotine ljudi skozi njihovo žalost in je ustanoviteljica organizacije Child Bereavement UK.

Zmanjšajte anksioznost, depresijo in stres, da se boste takoj počutili bolje!

CENOVNO KOT TERAPIJA, UČINKOVITEJŠE KOT KNJIGA
Popoln sočutni tečaj z 28 sejami, ki vam bo pomagal pri krmarjenju in soočenju s svojo žalostjo. Korak za korakom vas vodi skozi razumevanje in izražanje vaših čustev, PLUS preizkušena orodja in tehnike, ki vas podpirajo.

Izboljšajte ljubezen do sebe in vadite samooskrbo za nenehno rast in izboljšanje ob izgubi

30+ interaktivnih orodij, ki vam nudijo takojšnjo podporo pri ljubezni do sebe, kadar koli potrebujete, vključno z:
★ Vaje za pozornost, meditacijo, sočutje do sebe in vizualizacijo za samorast
★ Vsakodnevna hvaležnost in vodenje dnevnika za ustvarjanje rutine podpornih navad za samoizboljšanje
★ Reflektivne vaje, ki vam pomagajo obdelovati in upravljati svoja čustva za samokontrolo
★ Vizualni vodniki za dihanje in skeniranje telesa za pomiritev telesa in duha za samopomoč
★ Zvočne meditacijske prakse, ki jih je posnela Julia za samooskrbo

Vključuje prakse, ki vam pomagajo:

★ Obdelajte svojo žalost
★ Upravljajte občutke jeze
★ Povečajte občutek nadzora
★ Delajte skozi občutke krivde
★ Razvijte sočutje do sebe in empatijo
★ umirite svojo tesnobo
★ Ukvarjajte se z mejniki, npr. rojstni dnevi in ​​obletnice
★ Zgradite svojo samozavest
★ Poiščite pomen in namen
★ Iskreno se pogovarjajte o smrti
★ Postavite koristne meje
★ Razvijte zdravo rutino
★ Rešite zapletene misli
★ Povežite se z upanjem
★ Podprite druge skozi žalost

In več……

Nasvet v akciji
Ta interaktivna aplikacija temelji na lekcijah iz Julijine knjige Grief Works, ki je dosegla prvih deset na seznamu uspešnic Sunday Timesa, in vsebuje orodja, ki vam bodo pomagala prenesti lekcije v dejanja v resničnem življenju. Helen Fielding je knjigo opisala kot "bistvenega pomena za vsakogar, ki je kdaj doživel žalost ali je želel potolažiti žalujočega prijatelja".

Skozi zgodbe resničnih izkušenj ljudi o ljubezni in izgubi smo razvili nasvete, prakse in interaktivna orodja, skozi katera vas bo vodila ta aplikacija. Pridobite navdih in upanje od tistih, ki so prehodili pot pred vami.

Odobrili terapevti, oboževali uporabniki
»Od Julije Samuel sem se naučil več o žalosti – tako živi kot izgubljeni – kot kdorkoli ali karkoli drugega. Ta velikodušna, premišljena in občutljiva aplikacija prinaša obilico informacij, ki ljudem pomagajo pri krmarjenju po svoji individualni žalosti.« - Pandora Sykes

»Prvič v 4 mesecih se počutim, kot da začenjam pot, da bi me ponovno odkrila in obvladala svojo bolečino, ki je tako močna, odkar je moj mož umrl. Je tudi brez krivde!" - Claire

"Ta aplikacija res pomaga. To, da lahko razmišljam o svojem času in v svojem tempu, je ravno prav." - Osteopatova vdova

POGOJI UPORABE
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Kaj je novega

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.