Po luftoni me gjumin, ankthin apo stresin? Serenity ju ndihmon të relaksoheni, të përqendroheni dhe të rimbusheni përmes meditimit të udhëhequr, tingujve qetësues dhe mjeteve të frymëmarrjes të ndërgjegjshme.
Pavarësisht nëse jeni fillestar apo meditues për një kohë të gjatë, Serenity ofron një hapësirë paqësore për të gjetur qetësinë tuaj dhe për të përmirësuar gjumin tuaj.
Çfarë do të gjeni brenda:
• Pamje zanore të gjumit dhe histori para gjumit për t'ju ndihmuar të bini në gjumë më shpejt
• Meditime të drejtuara për lehtësimin e stresit, fokusin dhe vëmendjen
• Ushtrime të frymëmarrjes si 6-6-8 për të menaxhuar ankthin dhe tensionin
• Përkujtues të përditshëm për t'ju ndihmuar të qëndroni në përputhje me praktikën tuaj
• Ndjekja e progresit për të vizualizuar udhëtimin tuaj të shëndetit
• Kohëmatësi i personalizuar dhe tingujt e ambientit për meditim personal
• Një ndërfaqe e pastër dhe e bukur e krijuar për paqe dhe qartësi
Filloni udhëtimin tuaj drejt paqes së brendshme, gjumit më të mirë dhe qetësisë së përditshme - me Serenity.
Shkarkoni Serenity sot dhe merrni frymë thellë - mendja dhe trupi juaj do t'ju falënderojnë.