Serenity Life 2.0
Përmban reklama
5 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Jeta e qetë: Kultivoni qetësinë dhe pozitivitetin
Në një botë gjithnjë e më të egër, Serenity Life ju ofron një hapësirë të sigurt për të ushqyer mirëqenien tuaj mendore. Ky version beta fokusohet në mjetet thelbësore për të promovuar vëmendjen, menaxhimin emocional dhe një këndvështrim pozitiv.
Karakteristikat kryesore:
Ditari Emocional: Eksploroni dhe kuptoni emocionet tuaja përmes shkrimit. Regjistroni mendimet, ndjenjat dhe përvojat tuaja në një ditar privat dhe të sigurt. Reflektoni për disponimin tuaj dhe mësoni t'i menaxhoni ato në një mënyrë të shëndetshme.
Ushtrime të vetëdijes: Kultivoni vetëdijen e momentit të tanishëm me ushtrime të udhëhequra të vetëdijes. Mësoni të përqendroheni në të tashmen, vëzhgoni mendimet tuaja pa gjykuar dhe zhvilloni një vetëdije më të madhe për veten dhe botën përreth jush.
Citate pozitive dhe motivuese: Gjeni frymëzim dhe inkurajim të përditshëm me një përzgjedhje të citimeve dhe pohimeve pozitive. Lëreni veten të udhëhiqeni nga fjalë të mençura dhe motivuese për të përballuar sfidat e jetës me një qëndrim optimist.
Së shpejti:
Meditime të drejtuara: Zhytuni në një bibliotekë të gjerë meditimesh të drejtuara për t'u çlodhur dhe për të kultivuar vëmendjen.
Ushtrime të frymëmarrjes: Mësoni teknika efektive të frymëmarrjes për të qetësuar sistemin nervor dhe për të reduktuar ankthin.
Tinguj relaksues: Lëreni veten të magjepseni nga një përzgjedhje e tingujve të natyrës dhe muzikës së ambientit për të krijuar një atmosferë paqeje dhe qetësie.
Ndjekja e gjumit: Ndiqni cilësinë e gjumit dhe merrni këshilla të personalizuara për të përmirësuar zakonet tuaja të gjumit.
Përkujtues të personalizuar: Vendosni përkujtues për praktikat tuaja të mirëqenies dhe ruani qëndrueshmërinë.
Serenity Life është shoqëruesi juaj i udhëtimit drejt një mendjeje më të qetë, më të ekuilibruar dhe pozitive. Shkarkoni aplikacionin sot dhe filloni të kujdeseni për mirëqenien tuaj mendore.
Shënim: Serenity Life është një mjet mbështetës i mirëqenies dhe nuk zëvendëson këshillat e një profesionisti të shëndetit mendor. Nëse jeni duke u përballur me sfida të shëndetit mendor, kërkoni ndihmën e një eksperti të kualifikuar.
Në një botë gjithnjë e më të egër, Serenity Life ju ofron një hapësirë të sigurt për të ushqyer mirëqenien tuaj mendore. Ky version beta fokusohet në mjetet thelbësore për të promovuar vëmendjen, menaxhimin emocional dhe një këndvështrim pozitiv.
Karakteristikat kryesore:
Ditari Emocional: Eksploroni dhe kuptoni emocionet tuaja përmes shkrimit. Regjistroni mendimet, ndjenjat dhe përvojat tuaja në një ditar privat dhe të sigurt. Reflektoni për disponimin tuaj dhe mësoni t'i menaxhoni ato në një mënyrë të shëndetshme.
Ushtrime të vetëdijes: Kultivoni vetëdijen e momentit të tanishëm me ushtrime të udhëhequra të vetëdijes. Mësoni të përqendroheni në të tashmen, vëzhgoni mendimet tuaja pa gjykuar dhe zhvilloni një vetëdije më të madhe për veten dhe botën përreth jush.
Citate pozitive dhe motivuese: Gjeni frymëzim dhe inkurajim të përditshëm me një përzgjedhje të citimeve dhe pohimeve pozitive. Lëreni veten të udhëhiqeni nga fjalë të mençura dhe motivuese për të përballuar sfidat e jetës me një qëndrim optimist.
Së shpejti:
Meditime të drejtuara: Zhytuni në një bibliotekë të gjerë meditimesh të drejtuara për t'u çlodhur dhe për të kultivuar vëmendjen.
Ushtrime të frymëmarrjes: Mësoni teknika efektive të frymëmarrjes për të qetësuar sistemin nervor dhe për të reduktuar ankthin.
Tinguj relaksues: Lëreni veten të magjepseni nga një përzgjedhje e tingujve të natyrës dhe muzikës së ambientit për të krijuar një atmosferë paqeje dhe qetësie.
Ndjekja e gjumit: Ndiqni cilësinë e gjumit dhe merrni këshilla të personalizuara për të përmirësuar zakonet tuaja të gjumit.
Përkujtues të personalizuar: Vendosni përkujtues për praktikat tuaja të mirëqenies dhe ruani qëndrueshmërinë.
Serenity Life është shoqëruesi juaj i udhëtimit drejt një mendjeje më të qetë, më të ekuilibruar dhe pozitive. Shkarkoni aplikacionin sot dhe filloni të kujdeseni për mirëqenien tuaj mendore.
Shënim: Serenity Life është një mjet mbështetës i mirëqenies dhe nuk zëvendëson këshillat e një profesionisti të shëndetit mendor. Nëse jeni duke u përballur me sfida të shëndetit mendor, kërkoni ndihmën e një eksperti të kualifikuar.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Mbështetja e aplikacionit
phone
Numri i telefonit
+393518317226
Rreth zhvilluesit
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
