Yoga Workouts for Weight Loss

Riafy Technologies

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Aplikacioni ynë i jogës ofron rutina të personalizuara të stërvitjes për t'ju ndihmuar të humbni peshë, të fitoni fleksibilitet dhe të gjeni zenin tuaj të brendshëm. Me pozat e jogës për të gjitha nivelet, meditimin e udhëhequr dhe ndjekjen e stërvitjes, do të përparoni drejt qëllimeve tuaja të fitnesit në orarin tuaj.

Bashkohuni me ne ndërsa ndërmarrim një udhëtim të ri për të kuptuar jogën, për të arritur humbje peshe dhe për të kërkuar shëndet më të mirë. Ndiqni stërvitjet e përditshme në shtëpi dhe përmirësoni fleksibilitetin tuaj me aplikacionin tonë të stërvitjeve fillestare të yogës.

Aplikacioni ynë joga për humbje peshe është i përsosur për udhëtimin tuaj të humbjes së peshës. Aplikacioni i stërvitjes së jogës ofron një sërë ushtrimesh joga për humbje peshe, nga rutinat miqësore për fillestarët deri tek stërvitjet sfiduese të jogës. Pavarësisht nëse doni të përmirësoni fleksibilitetin tuaj, të humbni peshë me joga, të tonifikoni muskujt ose të rritni metabolizmin tuaj, aplikacioni ynë fitnesi i jogës për humbje peshe ka diçka për të gjithë.

Ju mund të bëni joga në shtëpi pa asnjë pajisje të nevojshme. Me klasat tona të yoga-s të thjeshta për t'u ndjekur dhe udhëzimet hap pas hapi, ju mund të praktikoni joga në çdo kohë dhe kudo. Aplikacioni i fitnesit të jogës përfshin një gamë të gjerë pozash joga për humbje peshe, duke përfshirë stërvitjen e jogës, teknikat e frymëmarrjes dhe praktikat e meditimit.

Aktiviteti i stërvitjes së jogës në shtëpi është një zgjidhje efektive për humbje peshe të shëndetshme, veçanërisht për gratë. Nga mbajtja e frymës deri te zotërimi i çdo asana, lehtësimi fizik dhe mendor i ofruar nga aplikacionet e stërvitjes së jogës për gratë ju ndihmon të humbni peshë shpejt. Frymëmarrja, relaksimi, meditimi dhe asanat janë të gjitha pjesë e këtij ushtrimi shpirtëror.

Ushtrimet fizike të jogës konsiderohen si një formë e mirë stërvitjeje për gratë, perfekte për zhvillimin e fleksibilitetit dhe forcës. Për një grua, joga është një praktikë ideale për të arritur humbje peshe. Aplikacioni ynë falas i yogas për fillestar ofron ushtrime të ekspertëve për gratë për të shtrirë trupin e tyre dhe për të ndjerë stabilizimin e frymëmarrjes. Çdo klasë në aplikacionin e jogës falas për gratë fokusohet në një aspekt të veçantë të programit të zgjedhur të jogës dhe ju ndihmon të arrini qëllimin tuaj në shtëpi. Si grua, ju mund të ndërtoni energjinë tuaj dhe të drejtoni mendjen tuaj përmes disiplinës transformuese të jogës dhe meditimit.

Joga nuk mund të zotërohet brenda një kohe të shkurtër. Të jesh jogi do të thotë të tërhiqesh kundër sfidave si luftëtarët në vend që të zbresësh. Mediat online dhe emoji-të dixhitale shpesh pengojnë jetën moderne. Çlironi veten nga shpërqendrimet e tilla në internet dhe nxirrni në pah emocionet tuaja të vërteta duke eksploruar freskinë e jetës përmes jogës dhe meditimit. Nga praktikimi i asanës së njohur zakonisht si poza e qenve në rënie deri te marrja e fuqisë së ndërgjegjes dhe meditimit, aplikacioni i jogës dhe meditimit sjell mrekulli në shëndetin dhe trupin tuaj mendor. Bëjeni një sfidë të përditshme në shtëpi që çdo klasë t'ju frymëzojë dhe secila asana t'ju forcojë.

Aplikacioni ynë joga për humbje peshe falas për gratë offline është ideal për nevojat tuaja si një grua për të arritur humbjen e peshës dhe për të gjetur paqen. Gratë janë luftëtare që e përballojnë botën me guxim dhe joga është forca që ka nevojë çdo grua. Provoni programin tonë të stërvitjes në shtëpi pa pajisje në shtëpi për të shtrirë trupin tuaj dhe për të zgjeruar mendjen tuaj. Filloni me poza të thjeshta joga si poza malore, poza e karriges, qeni me fytyrë poshtë, poza në pemë, etj., së bashku me doza ditore të meditimit, modele të frymëmarrjes së thellë dhe relaksimit.

Me stërvitje të hollësishme në shtëpi për burra dhe gra, programi i yogës për humbjen e peshës i ofruar në aplikacionin tonë të jogës dhe stërvitjes ju ndihmon të shndërroheni në një vetvete të këndshme dhe të shëndetshme. Me poza të lehta dhe asana për stërvitje joga, ëndrra juaj për të pasur një trup ideal dhe palestër nuk është larg. Shikoni stërvitjet tuaja të preferuara në shtëpi, zbuloni këshilla të reja dhe stërvituni pa probleme nga kudo me aplikacionet tona të stërvitjes në shtëpi. Mbështetja jonë për sistemin operativ TV ju ndihmon të përdorni stërvitjet kudo, duke përfshirë televizorët dhe shumë më tepër me aplikacionin falas joga për fillestarët.

Shkarkoni aplikacionin e stërvitjes së yogës sot! Merrni akses në një gamë të gjerë yoga për stërvitje për humbje peshe për të arritur qëllimet tuaja të fitnesit.