HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

Rreth këtij aplikacioni

HALEO është një klinikë gjumi në internet që ju ndihmon të flini më mirë, më gjatë dhe pa ndërprerje, në mënyrë që të zgjoheni duke u ndjerë të pushuar mirë.

Programet HALEO zgjasin nga 3 deri në 6 javë. Ato ofrojnë rezultate pozitive për njerëzit e pakënaqur me gjumin e tyre si dhe për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia kronike.

EKSPERIENCA NGA KLIENTËT TANË
Brenda 3 deri në 6 javë me HALEO, shumica e klientëve tanë raportojnë përmirësime të konsiderueshme me një ose më shumë nga sa vijon:
1. Të biesh në gjumë më shpejt
2. Të flesh thellë
3. Ndjeheni të pushuar mirë
4. Më pak zgjime gjatë natës
5. Aftësia për të sfiduar mendimet që pengojnë gjumin në shtrat
6. Reduktuar ose aspak simptoma të pagjumësisë kronike
...Dhe me shume!

Përvoja HALEO:

Identifikoni ÇFARË NDIKON NË GJUMIN TUAJ
Gjumi juaj ndikohet nga sjelljet, gjendja shpirtërore dhe trupi juaj. Ekzaminuesi ynë i gjumit identifikon shkaqet e mundshme të pagjumësisë ose gjumit të dobët, në mënyrë që të mund t'ju japim strategji për ta përmirësuar atë.

BISEDONI ME TERAPETIN TUAJ TË GJUMIT
Terapistët tanë të gjumit janë këtu për t'ju udhëhequr në programin tuaj të gjumit. Ata do të prezantojnë përmbajtje dhe strategji përkatëse për t'ju ndihmuar të përmirësoni gjumin, t'u përgjigjeni pyetjeve tuaja në lidhje me gjumin dhe t'ju mbështesin dhe inkurajojnë.

QASJE TË PËRMBAJTJEVE TË RËNDËSISHME ME JU
Ne ofrojmë një bibliotekë artikujsh të lidhur me gjumin dhe skedarë audio të kuruar për nevojat tuaja të gjumit. Përmbajtja ju është caktuar si pjesë e programit tuaj të personalizuar të gjumit.

NDËRKONI PROGRESIN TUAJ
Plotësoni ditarin tuaj të gjumit çdo ditë dhe gjurmoni përparimin tuaj. Terapisti juaj i gjumit do të shqyrtojë rezultatet tuaja dhe do t'ju dërgojë njohuri të personalizuara për gjumin tuaj.

ADREGONI SIMPTOMAT TUAJA TË PAGJUMËSISË
Përdoruesit që raportojnë simptoma të rëndësishme të pagjumësisë kronike do të ftohen të fillojnë Terapinë Kognitive-Sjellëse për pagjumësinë (CBT-i) me një terapist të regjistruar. Përdoruesit që punojnë orë "jo tradicionale" zakonisht do të caktohen në Programin e Punës me Ndërrime, i cili është një version i CBT-I i përshtatur për punëtorët e natës dhe punëtorët me turne.

E VËRTETUAR KLINIKISHT
Terapistët HALEO përdorin përmbajtje të bazuar në prova dhe teknika të provuara klinikisht për t'ju ndihmuar të përmirësoni gjumin tuaj.




RRETH HALEO
HALEO është një klinikë gjumi në internet që ofron një terapi konjitive-sjellëse për pagjumësinë (CBT-i), një program pune me turne për punëtorët e natës dhe punëtorët me turne (CBT-i për punën me turne) dhe një Program për Optimizimin e Gjumit (SOP). Programet tona janë krijuar nga psikologë dhe studiues të specializuar në gjumë.

Terapia kognitive-sjellëse HALEO për pagjumësinë (CBT-i) dhe Programi i punës me turne (CBT-i për punën me turne) janë të disponueshme në Kanada dhe në disa shtete të Shteteve të Bashkuara, në anglisht dhe frëngjisht.
Programi HALEO i Optimizimit të Gjumit (SOP) është i disponueshëm vetëm në Kanada, në anglisht dhe frëngjisht.

Ç'të reja ka

Bug fixing