Chubby Cheeks Exercises
Përmban reklama
2,5star
404 komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ushtrime Chubby Cheeks - Humbni dhjamin e fytyrës shpejt mund t'ju ndihmojnë të humbni shpejt yndyrën e fytyrës me 9 ushtrime ditore të vërtetuara nga mjekët. Gjëja më e mirë në aplikacion është që përmban një kujtesë që mund t'ju kujtojë çdo ditë të bëni ushtrimet tuaja nëse harroni se mund ta programoni në kohën që dëshironi brenda një dite. Ekziston një animacion i çdo ushtrimi gjithashtu kalkulatori BMI, ekziston një opsion për të zgjedhur vështirësinë e ushtrimeve, Easy-Medium dhe Hard. Ky aplikacion ndihmoi shumë njerëz para jush. Ne ju premtojmë se do t'ju pëlqejë pamja juaj pasi të përdorni këtë aplikacion.
faqet topolake dhe dhjami i fytyrës është një nga ato tema që duket disi qesharake për të folur, por duke qenë se është një problem që shumë njerëz e kanë (dhe dëshirojnë ta heqin qafe), ne do ta marrim shumë seriozisht këtu dhe do të shtrihemi. disa fakte të rëndësishme si dhe një rutinë e plotë stërvitjeje dhe heqje dhjami nga fytyra, e kompletuar me ushtrimet më efektive të fytyrës. Si të zvogëloni yndyrën në fytyrë është një pyetje që të gjithë e hasim në një moment të jetës sonë.
Aplikacioni përmban 9 ushtrime:
1. Ushtrimi me rrotullim të mollëzave
2. Ushtrimi për fryrjen e ajrit
3. Ushtrimi Fish-Face
4. Ushtrimi për fryrje të peshkut
5. Ushtrimi Push-and-Smile
6. Ushtrimi ngacmues i gjuhës
7. Ushtrim për rritjen e mjekrës
8. Ushtrim pa dhëmbë
9. Ushtrimi me rrotullim të kokës
Ndërsa provojmë ushtrime të ndryshme dhe plane diete për të reduktuar peshën e përgjithshme, ne disi neglizhojmë pikat që mund të na ndihmojnë në mënyrë efektive për të humbur yndyrën nga fytyra dhe faqet topolake. Por mos u shqetësoni, ne jemi këtu për t'ju treguar se si mund të digjni dhjamin e fytyrës dhe konkretisht të hiqni qafe faqet topolake në një mënyrë natyrale.
Të gjithë vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, por nëse jeni pak të vetëdijshëm për faqet topolake ose mjekrën e dyfishtë, mund t'i merrni gjërat në duart tuaja.
Është e vërtetë: nuk ka asnjë mënyrë për të reduktuar dhjamin, por nëse i përfshini këto ushtrime praktike në jetën tuaj të përditshme, do ta vendosni trupin tuaj në pozicionin më të mirë për t'u dobësuar kudo, duke përfshirë fytyrën dhe faqet tuaja topolake gjithashtu ju. mund të djegë dhjamin e fytyrës!
Fytyra juaj përmban mbi 50 muskuj të ndryshëm dhe ndryshe nga pjesa tjetër e trupit, shumë nga këta muskuj të fytyrës përdoren rrallë.
Për më tepër, ushtrimet e rregullta të muskujve të fytyrës përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe, në këtë mënyrë, furnizojnë qelizat e lëkurës tuaj me lëndë ushqyese që çojnë në stimulimin e rigjenerimit të qelizave të lëkurës dhe parandalimin e rrudhave. Gjithashtu grimi biologjik.
Ushtrimet e fytyrës dhe ushtrimet topolake për tonifikimin e fytyrës janë po aq të rëndësishme sa ushtrimet fizike që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe tonifikimin e trupit.
Thuajuni lamtumirë faqeve topolake dhe mjekrës së frikshme të dyfishtë në mënyrë natyrale me këto animacione dhe udhëzues të lehtë të ushtrimeve të fytyrës.
Këto ushtrime të thjeshta të fytyrës mund t'ju ndihmojnë të forconi muskujt e fytyrës, të keni një fytyrë të hollë dhe madje të luftoni shenjat e plakjes dhe ushtrimet e nofullës.
- Çfarë mund të bëjnë ushtrimet e fytyrës 30 minuta në ditë - 5 ushtrime kundër plakjes që mund t'i bëni në shtëpi ose kudo.
- 9 ushtrime vërtet të thjeshta për fytyrën për t'u kryer në çdo kohë - ushtrime të provuara për të humbur peshën e fytyrës dhe faqet topolake.
- Mjetet juridike në shtëpi për të reduktuar yndyrën e padëshiruar të fytyrës - 7 ushtrime të fytyrës për mjekër të dyfishtë - Ushtrime për nofullat - Si të shtrëngoni një qafë gjeldeti me ushtrime për fytyrën.
faqet topolake dhe dhjami i fytyrës është një nga ato tema që duket disi qesharake për të folur, por duke qenë se është një problem që shumë njerëz e kanë (dhe dëshirojnë ta heqin qafe), ne do ta marrim shumë seriozisht këtu dhe do të shtrihemi. disa fakte të rëndësishme si dhe një rutinë e plotë stërvitjeje dhe heqje dhjami nga fytyra, e kompletuar me ushtrimet më efektive të fytyrës. Si të zvogëloni yndyrën në fytyrë është një pyetje që të gjithë e hasim në një moment të jetës sonë.
Aplikacioni përmban 9 ushtrime:
1. Ushtrimi me rrotullim të mollëzave
2. Ushtrimi për fryrjen e ajrit
3. Ushtrimi Fish-Face
4. Ushtrimi për fryrje të peshkut
5. Ushtrimi Push-and-Smile
6. Ushtrimi ngacmues i gjuhës
7. Ushtrim për rritjen e mjekrës
8. Ushtrim pa dhëmbë
9. Ushtrimi me rrotullim të kokës
Ndërsa provojmë ushtrime të ndryshme dhe plane diete për të reduktuar peshën e përgjithshme, ne disi neglizhojmë pikat që mund të na ndihmojnë në mënyrë efektive për të humbur yndyrën nga fytyra dhe faqet topolake. Por mos u shqetësoni, ne jemi këtu për t'ju treguar se si mund të digjni dhjamin e fytyrës dhe konkretisht të hiqni qafe faqet topolake në një mënyrë natyrale.
Të gjithë vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, por nëse jeni pak të vetëdijshëm për faqet topolake ose mjekrën e dyfishtë, mund t'i merrni gjërat në duart tuaja.
Është e vërtetë: nuk ka asnjë mënyrë për të reduktuar dhjamin, por nëse i përfshini këto ushtrime praktike në jetën tuaj të përditshme, do ta vendosni trupin tuaj në pozicionin më të mirë për t'u dobësuar kudo, duke përfshirë fytyrën dhe faqet tuaja topolake gjithashtu ju. mund të djegë dhjamin e fytyrës!
Fytyra juaj përmban mbi 50 muskuj të ndryshëm dhe ndryshe nga pjesa tjetër e trupit, shumë nga këta muskuj të fytyrës përdoren rrallë.
Për më tepër, ushtrimet e rregullta të muskujve të fytyrës përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe, në këtë mënyrë, furnizojnë qelizat e lëkurës tuaj me lëndë ushqyese që çojnë në stimulimin e rigjenerimit të qelizave të lëkurës dhe parandalimin e rrudhave. Gjithashtu grimi biologjik.
Ushtrimet e fytyrës dhe ushtrimet topolake për tonifikimin e fytyrës janë po aq të rëndësishme sa ushtrimet fizike që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe tonifikimin e trupit.
Thuajuni lamtumirë faqeve topolake dhe mjekrës së frikshme të dyfishtë në mënyrë natyrale me këto animacione dhe udhëzues të lehtë të ushtrimeve të fytyrës.
Këto ushtrime të thjeshta të fytyrës mund t'ju ndihmojnë të forconi muskujt e fytyrës, të keni një fytyrë të hollë dhe madje të luftoni shenjat e plakjes dhe ushtrimet e nofullës.
- Çfarë mund të bëjnë ushtrimet e fytyrës 30 minuta në ditë - 5 ushtrime kundër plakjes që mund t'i bëni në shtëpi ose kudo.
- 9 ushtrime vërtet të thjeshta për fytyrën për t'u kryer në çdo kohë - ushtrime të provuara për të humbur peshën e fytyrës dhe faqet topolake.
- Mjetet juridike në shtëpi për të reduktuar yndyrën e padëshiruar të fytyrës - 7 ushtrime të fytyrës për mjekër të dyfishtë - Ushtrime për nofullat - Si të shtrëngoni një qafë gjeldeti me ushtrime për fytyrën.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
2,5
385 komente
Ç'të reja ka
Chubby Cheeks Exercises
Version Stable
API 33
Version Stable
API 33
