Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Të kontrollosh emocionet dhe të kuptosh gjithmonë veten është shumë e rëndësishme, veçanërisht tani. Mund të jesh i trishtuar, i lumtur, i emocionuar ose i dëshpëruar, nuk ka rëndësi. Gjëja që ka rëndësi është se si ndërveproni me këto emocione sepse edhe kur jeni të lumtur duhet të jeni në gjendje ta lini këtë lumturi dhe të mos përpiqeni ta zgjasni atë artificialisht sepse do të ketë pasoja. Meditimi është një zgjidhje perfekte për këtë. Do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të qetësoheni. Të çlirosh veten nga emocionet dhe mendimet është një aftësi e rëndësishme që duhet ta zotërojmë. Gjithashtu, një mjet i mirë për këtë është gjumi i thjeshtë, sepse gjumi është si një meditim i vogël natyror që do të heqë pak stres dhe do t'ju lejojë të pushoni. Pas gjumit jeni të rinovuar, gjithçka duket më pak e frikshme dhe më e mundshme. Ekziston një gjë më e zakonshme në këto dy shtete. Puna është se ato nuk janë aq të lehta për t'u arritur. Meditimi kërkon nga ju përqendrim, teknika të duhura të frymëmarrjes dhe një mendje të pastër në të njëjtën kohë. Gjumi supozohet të ketë cilësi të mirë dhe të jetë i shëndetshëm. Tingëllon e vështirë, apo jo? Por ne mundemi dhe duam t'ju ndihmojmë me këtë. Aplikacioni ynë u krijua posaçërisht për këto qëllime, për të ndihmuar njerëzit se si të meditojnë dhe të përmirësojnë gjumin e tyre.
Si ju ndihmojmë të arrini përmirësime në gjumin tuaj dhe si do t'ju mësojë aplikacioni ynë meditimin?
Aplikacioni falas Akamu ka një bibliotekë me tinguj të ndryshëm, muzikë, artikuj, praktikë të ndërgjegjes dhe leksione. Le t'i shohim më nga afër ato. Ato mund të përdoren veçmas për diçka specifike. Për shembull, muzika dhe tingujt janë atje për t'ju ndihmuar të bini në gjumë, të përqendroheni, të praktikoni aftësitë tuaja të meditimit dhe të relaksoheni. Por ju rekomandojmë t'i kombinoni ato. Pas një leksioni se si të filloni të meditoni, mund të hidheni menjëherë te kompozimi i duhur, tingulli i natyrës ose mantra dhe të filloni praktikën. Në këtë mënyrë do të përfitoni sa më shumë që të jetë e mundur. Ndërsa jeni duke u nisur diku me taksi ose me autobus, mund të ndizni muzikën për përqendrim dhe të lexoni artikujt që kemi mbledhur. Kjo do të na lejojë të absorbojmë dhe kuptojmë më mirë informacionin. Akamu është një aplikacion falas i gjithanshëm që ju ndihmon jo vetëm me gjërat që përmendëm më parë, por ndërsa i praktikoni ato në mënyrë pasive, do të bëheni më të relaksuar dhe më mendjehapur, por gjithashtu do të filloni ta kuptoni veten më mirë dhe do të jetë më e lehtë. që të kaloni situata stresuese, ankthi do të zhduket dalëngadalë nga jeta juaj. Qëllimi ynë nuk është vetëm t'ju mësojmë se si të meditoni ose përmirësoni gjumin tuaj, ne duam t'ju japim mundësinë që të keni një udhëtim shpirtëror sa herë që keni nevojë/dëshirë.
Pra, le të përmbledhim atë që ka aplikacioni ynë:
Kurse dhe leksione që do t'ju mësojnë meditimin dhe jo vetëm
Praktika të ndërgjegjes në mënyrë që të kuptoni më mirë veten
Tingujt e natyrës dhe muzikës për qëllime të ndryshme si përqendrimi ose meditimi
Praktikat e gjumit për të përmirësuar cilësinë e tij
Përmirësimi shpirtëror, qetësia dhe relaksimi janë gjëra që do të vijnë pasi të përdorni aplikacionin tonë për një periudhë kohore
Akamu është një vend ku mund të përmirësoheni shpirtërisht. Njohuri thelbësore se si të bëheni më të mirë në formë që është e lehtë për t'u kuptuar edhe për dikë që është i ri në këtë. Aplikacioni falas Akamu është udhëzuesi juaj i xhepit në udhëtimin tuaj shpirtëror.