Mirë se vini në Studio Virtuale Fit Moms on the Move! Si nëna, motra, trajnere personale të certifikuara, specialiste të ushtrimeve korrigjuese të shtatzënisë dhe pas lindjes dhe instruktore të fitnesit në grup me mbi 13 vjet përvojë, misioni ynë kryesor është të mbështesim dhe inkurajojmë nënat që të gjejnë forcë dhe besim brenda vetes përmes lëvizjeve të thjeshta pozitive dhe shëndetit të përditshëm. zakone pa shqetësimin e rrjedhjes, dhimbjes së shpinës, diastasis recti, mosfunksionimit të dyshemesë së legenit ose ndonjë problemi të lidhur me "nënën" që i pengon ato!
Të gjitha stërvitjet tona janë krijuar për nënat e zëna! Ju nuk keni nevojë për orë mësimore për të realizuar qëllimet tuaja. Stërvitjet tona sipas kërkesës dhe LIVE variojnë nga 6-30 minuta me shumë mundësi për të ushtruar me miqtë në internet së bashku në çdo kohë, kudo!
Ne ofrojmë mbi 10 formate të ndryshme klasash!
- forcë
- Fusion kardio dhe forcë
- kikboks
- barre
- balet
- joga
- palestër kërcimi
- çiklizmit
- bërthamë
- joga për fëmijë
- stërvitje specifike për shtatzëninë dhe pas lindjes
- stërvitje të shprehura
- më shumë!
Ju mund të jeni të sigurt duke ditur se stërvitjet tona janë krijuar për të ofruar opsione dhe sugjerime të sigurta të fitnesit pas lindjes dhe mund të modifikohen për çdo nivel fitnesi. Plus, si anëtare, ju mund të shijoni sfidat e përgjegjësisë dhe forumin privat të komunitetit të nënave Fit MOM që do t'ju inkurajojë, mbështesë, frymëzojë, motivojë dhe ju mbajë përgjegjës në çdo fazë të mëmësisë ku jeni.
Provoni të gjitha për 7 ditë FALAS!
Përditësuar më
10 maj 2024