Liberate bazohet në besimin se shëndeti është shumëdimensional. Klasat tona praktikojnë një rrjedhë lëvizjesh, ditar reflektimi, bisedë dhe meditim për t'ju fuqizuar të ndiheni më mirë dhe të bëni punën tuaj më të mirë.
Konsideroni atë stërvitjen e punës për veten. Me çdo klasë, ne forcojmë mirëqenien tonë mendore dhe përmirësojmë marrëdhënien tonë me veten dhe të tjerët. Kjo është një hapësirë për qeniet njerëzore për të transformuar hapur mirëqenien e tyre, së bashku.
-----------
Merrni fjalën e tyre për të:
“Unë e vlerësoj shumë qëndrueshmërinë e të pasurit gjithmonë kohë të përkushtuar për t'u kujdesur për veten dhe për të kontrolluar veten. Aspekti grupor i tij është i preferuari im, u ndjeva sikur isha vërtet i lidhur me të gjithë në kursin tim.”
- Mary nga Los Angeles, CA
“Klasa ishte e mrekullueshme! Po kaloj një javë shumë të ngarkuar dhe ndihesha mjaft i shqetësuar para klasës (madje pata një dhimbje koke), dhe u ndjeva E RI, e rifreskuar dhe e lumtur kur mbaruam. Më pëlqeu vërtet. Faleminderit!"
- Tereza nga Barcelona, Spanjë
“Kurrë nuk kam bërë ditar më parë sepse gjithmonë më dukej e pakëndshme për ndonjë arsye, por qasja e strukturuar me Liberate është e mrekullueshme. Çdo ditë përdor një praktikë për pozitivitet nga klasa dhe kjo më ka ndryshuar vërtet jetën. Edhe gruaja ime po e përdor tani!”
- Ryan nga Denveri, CO
Përditësuar më
13 tet 2022