Bodyweight Workout at Home
Blerje përmes aplikacionit
4,5star
26,1 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ndërtoni një trup ideal me një stërvitje me peshë trupore.
Stërvitje për forcë (sfida):
• 50 tërheqje
• 50 ngritje këmbësh të varura
• 100 zhytje
• 100 burpie
• 150 shtytje
• 150 ulje stoli
• 200 ulje
• 150 ngritje të këmbëve të shtrira
• 250 mbledhje
• dërrasë për 500 sekonda
• 1000 litarë kërcimi
+ Ju mund të krijoni ushtrimin tuaj të personalizuar
Çdo rutinë stërvitjeje është krijuar për stërvitje 3 herë në javë për një vit.
Trajnim qarkor:
• Trupi i sipërm
• Ushtrimi i barkut
• Pjesa e poshtme e trupit
• Stervitje ne rruge
+ Mund të krijoni një trajnim qarkor individual
Stërvituni në shtëpi, në rrugë ose shkoni në palestër. Bëjeni telefonin trajnerin tuaj të fitnesit.
Karakteristikat:
• Zgjedhja automatike e programit të trajnimit sipas nivelit tuaj
• orar fleksibël i stërvitjes
• Përkujtuesit nuk do t'ju lejojnë të humbisni stërvitjen
• statistika të detajuara të arritjeve tuaja
• numërues i kalorive
• ndërfaqja është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u kuptuar
• rregulloni kohëmatësin e brendshëm për të pushuar ndërmjet grupeve dhe ushtrimeve
• futni rezultatet tuaja me dorë
• zgjidhni temën tuaj të ngjyrave
• i optimizuar për personat e verbër dhe me shikim të dëmtuar që përdorin Talkback
Është koha për të trajnuar!
Stërvitje për forcë (sfida):
• 50 tërheqje
• 50 ngritje këmbësh të varura
• 100 zhytje
• 100 burpie
• 150 shtytje
• 150 ulje stoli
• 200 ulje
• 150 ngritje të këmbëve të shtrira
• 250 mbledhje
• dërrasë për 500 sekonda
• 1000 litarë kërcimi
+ Ju mund të krijoni ushtrimin tuaj të personalizuar
Çdo rutinë stërvitjeje është krijuar për stërvitje 3 herë në javë për një vit.
Trajnim qarkor:
• Trupi i sipërm
• Ushtrimi i barkut
• Pjesa e poshtme e trupit
• Stervitje ne rruge
+ Mund të krijoni një trajnim qarkor individual
Stërvituni në shtëpi, në rrugë ose shkoni në palestër. Bëjeni telefonin trajnerin tuaj të fitnesit.
Karakteristikat:
• Zgjedhja automatike e programit të trajnimit sipas nivelit tuaj
• orar fleksibël i stërvitjes
• Përkujtuesit nuk do t'ju lejojnë të humbisni stërvitjen
• statistika të detajuara të arritjeve tuaja
• numërues i kalorive
• ndërfaqja është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u kuptuar
• rregulloni kohëmatësin e brendshëm për të pushuar ndërmjet grupeve dhe ushtrimeve
• futni rezultatet tuaja me dorë
• zgjidhni temën tuaj të ngjyrave
• i optimizuar për personat e verbër dhe me shikim të dëmtuar që përdorin Talkback
Është koha për të trajnuar!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,5
25 mijë komente
Ç'të reja ka
+ link to the Yoga app
