StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

StretchDesk – Lëvizja, Lëvizshmëria dhe Forca, kudo që të punoni apo stërviteni

Fillimisht i krijuar për zyrën, StretchDesk është zhvilluar në një aplikacion të fuqishëm lëvizjeje dhe fleksibiliteti që mbështet mirëqenien tuaj kudo që të jeni—qoftë në tryezën tuaj, në shtëpi ose në palestër.

Pavarësisht nëse keni të bëni me shqetësime në kyçe ose muskuj, kërkoni të përmirësoni fleksibilitetin ose dëshironi të ndërtoni forcë dhe lëvizshmëri, StretchDesk ofron një gamë të gjerë ushtrimesh të përshtatura për nevojat tuaja.

Çfarë ka brenda:

Shtrirja, Forca dhe Lëvizshmëria
Shkoni përtej vetëm shtrirjes - stërvitjet tona tani përfshijnë lëvizje lëvizshmërie, rutina forcuese dhe lëvizje të përqendruara te qëndrimi për të mbështetur të gjithë trupin tuaj.

Miqësore për zyrën ose në lëvizje
Ende perfekte për përdorim në zyrë, me rutinat që mund t'i bëni pikërisht në tryezën tuaj. Por tani do të gjeni edhe opsione për seanca më dinamike, kudo që të jeni.

Ushtrime të synuara
Zgjidhni në cilat zona të trupit tuaj të përqendroheni - qafa, shpatullat, ijet, shpina dhe më shumë - me stërvitje të krijuara për të lehtësuar tensionin dhe për të përmirësuar funksionin.

Stërvitje nga Real Trainers
Ndiqni së bashku me seancat e udhëhequra nga ekspertë nga trajnerë profesionistë me prejardhje të ndryshme - nga fizioterapia te trajnimi i forcës dhe joga. Çdo trajner sjell stilin dhe ekspertizën e tij unike.

Randomizimi i zgjuar
Mbajeni rutinën tuaj të freskët dhe tërheqëse. Stërvitjet janë të randomizuara në mënyrë inteligjente brenda zonave të fokusit tuaj të zgjedhur, duke ndihmuar në përforcimin e të mësuarit dhe parandalimin e mërzisë.

Përkujtues për lëvizje të shëndetshme
Vendosni kujtues për t'u ngritur dhe për të lëvizur gjatë gjithë ditës - një mënyrë e provuar për të reduktuar tendosjen, për të rritur energjinë dhe për të qëndruar pa dhimbje.

Mbështetje shumëgjuhëshe
Tani disponohet në kinezisht dhe së shpejti në më shumë gjuhë.

StretchDesk është trajneri juaj personal i lëvizjes, i krijuar për t'ju ndihmuar të lëvizni më mirë, të ndiheni më mirë dhe të jetoni më mirë - kudo që të jeni.

Kushtet e Përdorimit:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub