Aplikacioni Breathe With Me ju mëson artin e relaksimit përmes ushtrimeve të frymëmarrjes të drejtuara, të cilat rregullojnë emocionet dhe sistemin tuaj nervor për menaxhimin e stresit, gjumin e thellë dhe fokusin e përmirësuar kudo dhe në çdo kohë.
Misioni prapa aplikacionit
Ka pasur keq-edukim të rëndë për rëndësinë e frymëmarrjes për shëndetin dhe lumturinë e njeriut. Shumica e njerëzve e shohin atë thjesht si një proces automatik për të qëndruar gjallë, kur është vërtet lidhja jonë kryesore me jetën.
Përfitimet e frymëmarrjes së ndërgjegjshme shfaqen vetëm kur qëndroni me një ritëm për disa minuta. Por ne jemi kaq të zënë dhe të atrofizuar sa kjo bëhet pothuajse e pamundur…deri tani.