Ditari i emocioneve pa reklama për të monitoruar shëndetin tuaj mendor
Vendosni disponimin tuaj aktual, gjendjen shëndetësore dhe nivelin e stresit dhe klikoni ruaj.
Ju gjithashtu mund të ndryshoni datën dhe të vendosni etiketa të sakta për aktivitetin, ushqimin dhe shëndetin tuaj. Ju mund t'i kontrolloni të gjitha këto të dhëna dhe lidhjen e tyre me gjendjen tuaj emocionale në skedën e statistikave.
Në versionin e ri, mund të përdorni një listë etiketash për të gjurmuar gjendjen tuaj emocionale.
Etiketat me zakone të mira janë të theksuara me të gjelbër në mënyrë që të mund të regjistroni aktivitetin tuaj.
Etiketat me zakone të këqija janë të kuqe, ato ndihmojnë për të gjurmuar ndikimin e tyre në gjendjen tuaj emocionale
Shenjat blu janë simptoma dhe mirëqenie të përgjithshme
Ju mund të përdorni etiketa të verdha për të shënuar medikamentet që po merrni. Specialistët tanë kanë mbledhur të gjitha grupet kryesore të barnave për të ruajtur shëndetin mendor
Ekziston gjithashtu një buton lundrues për të ruajtur regjistrimin për lehtësinë tuaj kur lëvizni në ekran.
Por gjëja më e këndshme dhe e dobishme është një skedë shtesë statistikash. Kjo do t'ju lejojë të monitoroni gjendjen tuaj emocionale. Shikoni të gjitha etiketat tuaja të ngjyrave dhe gjurmoni korrelacionin midis disponimit, shëndetit, stresit dhe mënyrës së jetesës.
Faleminderit që u bashkuat me ne dhe qëndroni të shëndetshëm.
Përditësuar më
18 tet 2023