QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Lënia e duhanit është një udhëtim sfidues, por tërësisht i arritshëm me vendosmëri dhe përkushtim. Ashtu si mijëra njerëz kanë sukses çdo ditë, ju gjithashtu mund të ecni në këtë rrugë drejt suksesit. Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të lini duhanin, pa presion dhe duke respektuar ritmin tuaj.

Ismokay u konceptua me misionin për t'ju ndihmuar në lënien e duhanit dhe për të qenë pranë jush në rrugën drejt çlirimit nga duhani. Simbolizon konvergjencën e ekspertëve në fusha të ndryshme:

• Kardiologji
• Psikologji
• Të ushqyerit
• Spiritualiteti
• Joga
• Edukim fizik

Së bashku, ne formojmë një ekip të gatshëm për t'ju ndihmuar të lini duhanin.

Qasja jonë bazohet në shkencë dhe fakte, dhe megjithëse ndonjëherë mund të tingëllojmë shumë të drejtpërdrejtë, kjo ndodh sepse ne jemi të përkushtuar të rrisim ndërgjegjësimin për efektet negative të pirjes së duhanit. Por të jeni të sigurt, këtu mbizotërojnë mesazhet e shpresës, reflektimit dhe motivimit, ku ne do t'ju tregojmë se si është e mundur të riprogramoni mendjen tuaj për të përqafuar një jetë të plotë dhe të lirë.

Këtu në Ismokay, ju keni akses në veçori të ndryshme të krijuara për t'ju mbështetur në lënien e duhanit dhe promovimin e transformimit tuaj personal.

• SFIDAT
Brenda Ismokay, ju do të përfitoni nga një sërë sfidash që zgjasin mbi 7 ditë, duke përfshirë meditimin dhe lutjen, stërvitjen mendore, ushqimin e ekuilibruar, vetëdijen për zakonet tuaja dhe një sërë aktivitetesh fizike që synojnë forcimin e trupit dhe mendjes suaj.

• SHKËMBIMET E SJELLJES
Thelbi i ndryshimit qëndron në zëvendësimin e zakoneve të dëmshme me praktika të shëndetshme, duke ju përgatitur për një të ardhme me shëndet të gjallë. Ne ofrojmë një hapësirë ​​për ju që të zgjidhni se cilat zakone të reja dëshironi të përfshini në rutinën tuaj. Ju jo vetëm që do të çliroheni nga lidhjet e pirjes së duhanit, por gjithashtu do të ngrini cilësinë e jetës suaj.

• SHENJ DATËN PËR LËNË DUHANIN
Përkushtohuni për lirinë tuaj duke shënuar ditën kur do ta lini përfundimisht duhanin pas. Për 7 ditë, do të jeni në një rrugë efektive për të lënë duhanin. Në ditët para arritjes së momentit historik të lirisë suaj, ne do t'ju ofrojmë përmbajtje që do t'ju fuqizojë për të arritur dhe mbajtur këtë arritje në një mënyrë të planifikuar dhe të qëndrueshme.

• LETRA TË PËRDITSHME
Çdo mëngjes, ne do t'ju prezantojmë me reflektime dhe përmbajtje gjithëpërfshirëse, duke prekur aspekte të ndryshme të jetës dhe mirëqenies suaj. Qëllimi ynë shkon përtej luftës kundër duhanit; ne aspirojmë të promovojmë një revolucion në qasjen tuaj ndaj jetës, duke ju lejuar të jetoni më plotësisht dhe më kuptimplotë.

• MESENGER, QENDRA MEDIALE DHE TABELA E NJOFTIMIT
Këtu, ne kemi krijuar një hapësirë ​​për të mësuar dhe reflektuar. Regjistroni njohuritë dhe emocionet tuaja gjatë gjithë udhëtimit tuaj. Eksploroni meditimet, lutjet, reflektimet dhe përmbajtjet teknike që do të sfidojnë mendjen tuaj dhe do të ofrojnë inkurajimin e nevojshëm gjatë momenteve më sfiduese në rrugën për të lënë duhanin.

• GRAFIK I KONSUMIT
Vendosni synime për uljen graduale të konsumit javor të cigareve, duke rregulluar sasitë derisa të arrini konsumin zero. Ky moment historik fillestar simbolizon kalimin tuaj në një jetë plot shëndet dhe cilësi të jetës.

Tani varet nga ju. Ne e kuptojmë se është një udhëtim sfidues dhe mund të mos keni pasur sukses në përpjekjet e mëparshme. Mos harroni, përvojat tuaja të së kaluarës nuk përcaktojnë të ardhmen tuaj. Ne ofrojmë mjetet më të forta për t'ju ndihmuar të lini duhanin; megjithatë, ju jeni ai që luan rolin kryesor dhe mban fuqinë për të formuar rrugën e jetës suaj.

Me disiplinë dhe guxim, mund të arrini qëllime që mund të duken të paarritshme. Sfido besimin që kufizon potencialin tënd, atë zë që pëshpërit se ndoshta nuk mund ta kapërcesh këtë pengesë. Vepro me këmbëngulje dhe elasticitet, duke riafirmuar vetes se është me të vërtetë e mundur të ecësh në një rrugë drejt një jete pa duhan.

Ne do të jemi gjithmonë pranë jush derisa të lini duhanin!
Mbështetuni tek ne gjithmonë.

Ekipi i Wellness Ismokay