Thjesht Medito është aplikacioni që e bën të thjeshtë. Ndizni kohëmatësin, mbyllni sytë dhe dëgjoni tingujt relaksues. Kjo eshte!
⏰ Meditoni nga 5 minuta
🌧️ Dëgjoni Heavy Rain ose City Sounds për t'ju ndihmuar të meditoni
🌬️ Merr frymë lehtë duke ndjekur rrethin, duke thithur ndërsa bëhet më i madh dhe duke nxjerrë jashtë kur bëhet më i vogël - ndjek rregullin 4-7-8 të frymëmarrjes për t'ju ndihmuar të relaksoheni
📳 Telefoni juaj do të dridhet kur të përfundojë meditimi, kështu që edhe nëse nuk jeni duke dëgjuar tingullin, do ta dini kur të mbarojë koha
📊 Mban gjurmët e meditimeve tuaja të kaluara në mënyrë që të mund të shihni se si po ia kaloni
⭐ Përmirësoje në Premium për të pasur akses në më shumë tinguj duke përfshirë Sunny Beach dhe Windy Forest, plus seanca deri në 2 orë
Përditësuar më
15 maj 2024